一個人做再網咖 .....想著昨天醫師跟我說 健康美麗自信是自己的選擇 .. 

我那ㄇ愛吃 把自己的健康 都搞壞了 .. 又變胖 ... 雖然在正常範圍 但是一我的年紀因該更瘦的 ..

我太愛吃了  正妹好像都瘦瘦ㄉ 奇怪我怎ㄇ會變胖拉= =   為殺咪那ㄇ愛吃拉 ...

齁 ... 把自己的健康都搞壞了 

專愛吃油炸勒 甜類 酒精類 ....天阿 ..媽押 ...難怪我瘦不下來

代謝變慢 氣色不佳 一只調髮 ..精神狀況不好 天阿 ...我快變病人了 

我真的不能再吃下ㄑ了 不要再為了佔便宜 一只吃了 .. 

好不會這照顧自己 ..

我真的要節制了 只有瘦 才會有健康 才會有自信了 ...

現在的身體 真的很差 ...

不管怎ㄇ補眠也沒用ㄌ .. 

上大夜班12小時的我 真白吃