「脂肪怕冷」這個醫學原理，被拿來對抗難纏的小腹婆。醫師彭賢禮：「可以捏起來，做起來的效果比較好。」

先舖上保護膜，對準想要雕塑的部位。醫師彭賢禮：「吸起來的地方超過貼片的話，表示這一大塊脂肪都受到這個作用。」

這個號稱是低溫治療器，能把溫度控制在4到5度，傳送出的冷凍波能夠對抗游泳圈，舉凡背部、腰部，還有腹部，一次就要60分鐘，接著至少要間隔2、3個月，才能再做下一次，一個部位可以做上個2到3次。

以黃小姐為例，號稱之前是29吋，2週之後就感覺到小了一吋。瘦身民眾黃菁慧：「吸起來那塊脂肪的部分，第一週會有點痠痛感。」

價位不便宜，一次要價好幾萬，而且是按部位計算，不過要是懷孕、冷蕁麻疹，也就是對低溫敏感的人，就不適合。醫師彭賢禮：「(全身肥胖)脂肪量太多，要雕塑個幾次才會有效。」

如果嘗試自己用冰塊冰敷呢，因為不易控制溫度，反而易凍傷，那索性從吃冰下手？中醫師鄧雲立：「讓我們全身氣血、新陳代謝都下降，身體會更容易囤積脂肪。」

至於時下最夯的喝油切茶，只能幫助腸胃蠕動，無法有效對抗體脂肪，雞蛋減肥法，長期可能引發骨質疏鬆，至於燕麥，同樣100克的熱量足足是白飯的2到3倍，看來瘦身王道，永遠只有一個，就是「少吃多動」。