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篇名: 百日維新DAY9
作者: 玩一下就累><	日期: 2011.09.09　　天氣: 　心情:

早餐~里肌蛋堡(兩塊肉)，大冰奶

午餐~酸辣麵，海帶，皮蛋豆腐，舒跑

晚餐~兩個包子，兩個泡芙

飯後體重~77 .4KG(前日76.6KG)

運動~無

紀錄飲食今日已邁入第十天了，在這幾天當中體重的範圍是在76.6~77.6之中徘徊

代表我的飲食還是需要再檢討控制

希望在第20天時，可已將體重控制在 76~76.9

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