前陣子因為工作關系, 每天的飲食. 都是家裡
的住家飯或買淨的湯水. 食了個多月. 現在皮
膚, 腸胃都很好. (我家煮菜少油少鹽, 無味精)
記得之前學拳時, 有一位中醫師兄說過: 中國
人的低子, 大部份都是偏寒. 因為食物. 那我
好奇的問:什麼人會是熱低, 他說: 中東人, 因
為他們從細, 食的都是, 花椒, 八角,咖哩..等,
所以, 他們的毛髮, 都好像爆出來戊盛, 身體
好似有團火一樣. 人最好是偏熱低.少病, 健
康.
這些事使我明白到, 食物對身體的重要. 但居
住嘉義時, 眼見飲食都是多油偏鹹重味精的,
飲料也是大杯的化學添加, 甜&茶. 試想一下?
倒杯油&糖, 落洗碗盆. 也要加清潔液才能洗
淨. 可況是人體><'再加上現代人的惰性, 娛樂
節目多,工作時間外都不會運動. 更要注重飲食,
我們要[搵食]= 搵錢食飯, 如果辛苦工作, 食不
健康. 那怎長搵長食! 利口傷身, 美食是要吃,
但不要長食, 飲食健康, 活得靚靚
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