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篇名: *@【57健康同學會】^0^*
作者: @ 大象哥	日期: 2014.09.06　　天氣: 　心情:

｡◕‿◕｡ *中秋佳節*(9/8)即將到來...在這裡先祝福大家 "闔家平安+假日佳節都開心愉快" \(^▽^)/ [:-]

@【57*健康同學會*】 ~ "一個很不錯的節目" ^00^ [:-]

@ 無意間看到57台播的【57*健康同學會*】，主持人是張雅琴和隋安德，
還有一位保健室主任潘懷宗博士，潘博士在下午2點56台的【健康兩點靈】也常常出現。

@ 這集講的是:【癌細胞與免疫系統大PK】。 [:-]

@【癌細胞形成的原因有】：

1.新生細胞出錯
2.環境致癌因子ex石綿、電磁波
3.家族遺傳
4.免疫系統出問題

@ 人體的免疫系統第一線部隊是巨噬細胞，它生下來被教育不能亂殺，自己人不能殺，
像外星人的就殺掉，病毒、細菌、寄生蟲的長相和正常細胞差距很大，一眼就可分辨，
所以就可以吞掉，而癌細胞是反叛的細胞，巨噬細胞分不清，
就像好人和壞人無法從外表去分辨，但實際上骨子裏壞透了，
又因為吞噬細胞沒有被授權可以打自己人，也怕打錯，這時候有一個特殊部隊叫T細胞，
是將軍，它們經過胸腺受訓，躲在淋巴結，軍隊駐紮的地方，它再分化後，
化身成殺手型T細胞（killer sell），就像明朝的錦衣衛，
一般軍隊不能就地擊殺明朝官吏，必須報告中央，但是錦衣衛可以當場格殺官吏，
而且殺手型T細胞可以分辨正常細胞和癌細胞，它被授權可以擊殺癌細胞，
所以目前人體內專門清掃癌細胞的一支主力部隊就是自然殺手型T細胞，
由將軍來執行，它會黏著上癌細胞後分泌一種物質然後把癌細胞給摧毀掉；
而我們要維持殺手T細胞的正常功能就要維持快樂的心，
因為免疫大軍受心理影響很大，如果一直憂鬱會使免疫大軍崩潰掉。

@【果然心理會影響生理】！ [:-]

@ 每個細胞都有一個定時炸彈，一旦變壞就會自動引爆，
這就是細胞自殺死亡程式，但癌細胞會把自動爆炸系統給拆掉…哇！
@ 人體的免疫機制真是神奇，而癌細胞也真是令人恨之入骨！

@ 我們每個器官的細胞不能跑到不同的器官去，
例如肺細胞不能跑到肝去，肝細胞不能跑到胃去，
因為它如果想要通過必須要經過淋巴結，淋巴結就像是一個崗哨，
想通過崗哨必需要有通行證，在我們的細胞中，紅血球是全身都可以跑的，
而癌細胞就像007躲在德軍的卡車底下，它就躲在紅血球下面，藉著紅血球跑到其他臟器。
原來癌細胞是用這種方式來轉移，它真是又賊又壞的傢伙！

@ 癌細胞還會吸引新生血管，為了要提供細胞增生養分；
有的癌細胞被追殺後到躲到深山去，但它要住下就要申請水電，
就像我們人住房子要申請水電，血管就是我們的水電，
癌細胞不能正常申請就偷接血管來養它的癌細胞，
用超音波檢查會發現正常細胞血管密度和癌細胞血管密度不同；
而且腫瘤是在正常組織外凸出的一塊，它如果血流正常是良性腫瘤，
如果血流很旺盛就可能是惡性腫瘤，
因為癌細胞生長的速度快，不聽正常細胞的指揮，大量的吸收血液。

@ 難怪～我早先曾做過磁振造影，田醫師說我的血管有增生的現象，大概就是這種情形！

@【哪種類型的人容易得到癌症】：

1.偏肉食者－罹患腸癌機率高　　
2.肥胖者－結腸癌和乳腺癌機率高
3.維生素缺乏者：
　缺A－胃癌機率高
　缺C－膀胱癌、食道癌、腎上腺癌機率高
　缺E－唇癌、口腔癌、胭癌、皮膚癌、子宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌
4.經常熬夜者－夜間是細胞分裂最旺盛時期，睡眠不足時細胞易突變

@ 人的腸道裏有益菌和壞菌，益菌多壞菌就少，益菌少壞菌就多，壞菌本身會產生致癌物質，
所以暴露在敵人的大軍下就容易致癌，益菌吃素，壞菌吃葷，
益菌喜歡吃益生質像果寡糖、膳食纖維，壞菌愛吃肉，
所以吃肉多壞菌就長得好，也容易長出壞細胞，大腸直腸癌就是。

@ 來賓提問有報導說乳製品吃多會致癌是真是假？
@ 潘博士說這是瑞典一個大型研究，針對7or9萬名婦女做的調查，
發現一天喝4杯牛奶人的比一天喝2杯牛奶的人得到子宮頸癌和卵巢癌高出4倍，引起大家的恐慌，
所以當時營養學家鼓勵大家一天喝2杯就好，喝太多對腎臟也不好，
只會長胖不會長大，適量就不會有問題。

@ 維生素A對皮膚和黏膜細胞修補再生有關，如果缺乏，皮膚光澤會變差，
維生素C和E是抗氧化的，它們就像皇帝身邊的禁衛軍，自由基打過來它們就犧牲掉；
C是水溶性，在血管裏做保護，E是油溶性，存在細胞膜上，所以一個在水裏，一個在油裏。

@ 我們白天時會損傷很多細胞，在晚上睡覺時才能修補得最完整，
如果睡眠不足，修補就容易出錯，所以，不要熬夜！

@【潘博士也提供了五大養生絕招，如果沒做好免疫系統會下降】！ [:-]

1.良好的生活習慣
2.快樂的心
3.適當的動
4.正確的吃
5.定期健康檢查

@【之前的節目談論過的話題有】： [:-]

健康檢查、不吃早餐的後遺症、塑膠品隱藏大危機、牛奶優酪乳大PK等等，
都是和日常生活及健康息息相關的議題，
而且許多深奧的知識經過潘博士深入淺出的解說、還有生動的比喻，
就像是聽故事般，變得很有趣，真的是非常精彩，難懂的知識也立刻變得簡單了！

@ 所以這個節目非常值得推薦！

@ 播出時間是星期天到星期四晚上9點，凌晨2點半、4點半和週六、日有重播，
在他們的官方部落格可以查看節目訊息，還有精華影片。

@【真的很不錯的節目 ~ 與大家來分享】 ^00^ [:-] [:-]

｡◕‿◕｡ *中秋佳節* 祝福大家 "闔家平安+假日佳節都開心愉快" \(^▽^)/ [:-]

標籤: 記錄片健康醫學LINE

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