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         虛心謙下人緣好                                   轉載自健康福報  雜誌

及時行熱

      吹風機除了吹頭髮，還能用來養生保健，及時行熱，讓您吹出健康。

      只要吹風機刺激穴位，就能打通氣血循環，還能舒緩身體不適。

      熱敷：當身體肌肉痠痛或筋骨不適時，可以用吹風機進行熱敷。熱敷的方法有兩種：一種方法是部位敷上一條濕毛巾，然後打開吹風機的強檔，對著毛巾吹熱風；另一種方法是將吹風機直接對著痠痛或受傷部位，進行局部熱敷。

      升溫：幫幼兒和病人更換衣物時，可以用吹風機對著衣物吹熱風加溫，等待軟和後更換，可避免受涼而引起感冒。

日常保健的方法

      預防與治療感冒：主要是針對受風寒、淋雨所引發的初期感冒症狀，可以用吹風機對著太陽穴和肩頸處吹送熱風，也可由頭頸部緊繃處吹到兩側肩膀，直到身體微微發熱為止，通常對受風寒的初期感冒症狀有舒緩的效果。

      頭痛：因受寒引起的頭痛或神經性頭痛，可用熱毛巾包住額頭，然後用吹風機對著兩側太陽穴吹三至五分鐘。

      頭髮保健：用吹風機對頭部輕輕的吹熱風，同時用梳子由前往後梳頭皮(或用手指按摩)，可以改善頭皮下血液循環，促進頭髮增生。

      落枕：於疼痛處吹熱風，並配合局部按摩，各部位約三至五分鐘。

      膝關節保健：配合局部按摩，按摩部位主要針對膝蓋內側，外側韌帶的部位每部位大約按摩三至五分鐘，早晚各一次。

      預防腳癬：容易出腳汗的人，在穿鞋前，可以用吹風機向鞋內吹一會，不但可以讓鞋子穿起來更舒適，還有殺菌、預防腳癬的功效。

使用注意事項

    使用吹風機應與皮膚保持適當距離，溫度與風量可依個人感受作適當調節，避免因溫度過高而燙傷皮膚。此外，老年人、小孩子在吹風機的使用上更需要特別注意安全，使用時遠離浴室有積水的地方以免漏電。