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篇名: 努力學當家庭煮夫
作者: 元	日期: 2013.08.10　　天氣: 　心情:

沒人人天生就是廚師

所以失敗是必然的......

所以...我常常失敗

醫生說我瘦了點......對阿

我還買了跑步機..仰臥起坐器材

^^

飲食真的很重要

我現在幾乎沒碰油膩的食物

(偶爾)會吃牛排...雞排

不知何時我養成了每週一次去全聯超市習慣

必買食物..紅心芭樂10顆蘋果5顆2包水餃2包3色蔬菜丁

罐頭調理包雞蛋醬料.......這樣基本就足夠我ㄔㄧ個禮拜

因為上大夜實在沒地方買吃的只好自己帶便當

懶人便當法...我自己摸索出來.....罐頭一罐倒進便當盒

三色蔬菜丁(玉米豌豆紅蘿蔔)倒滿便盒..放到大同電鍋蒸

有時放調理包加蔬菜丁= ="

因為我真的不知道還有哪種蔬菜可以弄進便當

我現在很少出門去吃飯

通常就是20ㄎ水餃ㄧ餐既方便又好煮

最近學會煎蔥抓餅...要訣是開小火7分熟開大火

開大火..就焦了...所以要掌握秒數^^

買過幾次超市的魚後

我再也不買了..不新鮮腥味很重

為什麼餐廳的魚清蒸就是好吃

我弄出來真的好難吃..真的要好好加強

原來逛超市還可以練習怎麼炒菜

看到一樣食材心裡就要盤算怎麼處理

順便買配料

我要努力朝家庭煮夫邁進

剛剛還拖了地...因為我勤勞...不

3各月沒拖地很髒了

自己看不下去....況且我自己一個住2樓

也沒人幫我托拖ㄏㄏ

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