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期待幸福的每一天的日記本

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篇名: 體力耗竭
作者: 期待幸福的每一天	日期: 2012.02.01　　天氣: 　心情:

感謝老天爺的賞臉~~
垂聽我的祈禱...
新竹的天氣雖然寒冷...但是卻是個適合跑步運動的天氣

穿上我新買的慢跑鞋...
往久違的十八尖山邁進~~
也許是換了鞋子的關係...
跑步的感覺變得不太一樣~~
一樣跑了2趟十八尖山...
只感覺腳似乎被磨出了水泡><
也可能是太久沒有運動了...

結束跑步的任務~
又跟同事趕往下一個行程~~
為了能好好的鍛鍊自己...
我加入了健身房~~
今天有教練帶著我們運動使用器材...
希望能藉著重量訓練鍛鍊一下肌肉~~
當快要hold不住時...
教練竟在旁邊喊...想想半馬...
為了能實現自己訂下的新年目標~~
咬著牙拼了!

不過回到家真的全身痠痛~~
希望今晚能一夜好眠...
也祈禱明天起床後不會感受到鐵腿的痛苦~~

許願人人都會...能說到做到的人才厲害!
運動人人都會...能持之以恆才是王道

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