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篇名: 2007/10/04的日記
作者: Charles	日期: 2007.10.04　　天氣: 　心情:

您有頭痛之困擾嗎?

左鼻、右鼻之呼吸療效
我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？答：一樣。
其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.
平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，
約五分鐘，頭痛就好了。
如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，
不用多久，馬上精神好起了。
因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。

男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比會生氣。
我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，
用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
這也可以教給小孩，大人用更好。

以前每天晚上都頭痛，沒有辦法看書。
有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，不到一個禮拜，頭痛好了！
持續做了一個月，從那晚到現在，一次也沒有頭痛過。
經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．

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