當下，把心放下

時間是不需要的，唯有當你不願放下，

過去的痛苦才需要時間去稀釋。

相信許多人都聽過『時間可以治癒一切傷口』這句話，

時間果真可以幫我們沖淡一切？

不，事實上時間並沒有改變什麼！

它並不能改變任何既成的事實和結果，

你之所以釋懷，那是因為你改變了，

也許是時間讓你變得不同，也可能是你的想法和觀點變了，

總之，原因都在你，你之所以需要時間才能把事情淡忘，

那是因為每當問題發生時，你總是太投入、太入戲，

你是那麼的激動、憤恨、痛苦，整個人好像著魔似的，

根本沒有空餘的時間讓自己冷卻下來，所以時間是需要的。

但是，如果你能當下就釋懷，如果你能在事件發生不久就看開，

就想通，就把它放下呢？那時間就不需要了，不是嗎？

所以我說關鍵就在你。

許多人因被傷害而懷恨在心，想藉著心中的怨恨把他除腦外，

但是滿腔的恨意，只會使你更想到他。

對方也許只傷害過你一次，你卻在心中一而再、再而三，

反覆的想著，好像已被傷害過千百次似的。

想想看，他都已經傷害你了，難道你還要對他『念念不忘』嗎？

時間是不需要的，唯有當你不願放下，

過去的痛苦才需要時間去稀釋。

如果你活在當下，那麼你馬上就可以拋開你的痛苦。

沒錯，你是唯一能決定自己要受苦多久的人。

既然如此，既然決定在你，

為什麼你總要讓自己苦個幾天，幾個月或幾年才肯『放下』呢？

為什麼不當下就放下？現在就去放了自己呢？　轉帖自：妙法師