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篇名: 給過去每個自己深情的一擁
作者: 魔女琪琪	日期: 2010.09.21　　天氣: 　心情:

【給過去每個自己深情的一擁】
不論當下你湧現的是正面,負面的情緒，還是喜悅,悲傷,憤怒的情緒，你都要如實的去感受及接納。
人如果一直壓抑及否定自己真實的情緒感受，那麼情緒就會不斷的累積，直到有一天無法收拾而潰堤。
想想看，小時候的你,過去的你,年輕時代的你，是否某段時間曾有個「憤怒不已的自己」,「傷心欲絕的自己」,「受到委屈,難過又傷心的自己」,「孤獨無助,不被了解的自己」，或「痛苦到了極點的自己」?
那些「自己們」到哪裡去了?他們只是「後來」變成了你，還是仍處在自己特殊的時空裡?我常常思索這類的問題。也許他們不單單只是變成了我，根本還活在我心裡的一個角落，或活在屬於他們的時空中那栩栩如生的情緒裡!
現在的我，於是用了極大的包容,了解及愛，深深地回到自己的過去，看著及感受著那些還在情緒波濤中奮力起伏的自己們。用最大的感動及支持告訴「他們」:「別擔心，一切都會過去，有我在，有我永遠在你的身邊。我永遠愛你,支持你及了解你，且會陪你走過這一切。我是你的未來，你是我的過去，我永遠愛你!」
透過這樣的體會及修持，我有點明白何謂佛的慈悲及神的愛，因為我們是活在宇宙永恆的愛的回憶中的自己。那麼，當現在的我陷入身心的痛苦時，我也會在內心聽到這樣的聲音:「沒問題，我永遠在你身邊，陪你平安的度過一切。」且會收到來自內心愛的能量及祝福。
~摘自【愛是你，愛是我】一書

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