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篇名: NIKE-4
作者: 草色系女孩● ω ●	日期: 2010.09.09　　天氣: 　心情:

照片OS:果然設定定時自拍的感覺就是跟拿在手上的相機感覺不一樣- -"

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最近運氣真的很不好
前幾天先是感冒引發的腸胃炎和發燒
導致我完全不能離開床舖跟廁所...
然後今天又是颱風刮大風下大雨的...
搞的我完全不能出門!!
只好在家裡面繼續踩我的跑步機囉- 3 -ˊ

抱怨完畢>>

(只是想為自己又再一次踏上跑步機找藉口)

---

關於自己的夢想

其實也是很多女孩子共有的夢想吧 [:D]

那就是......"減肥"啦!!

這個夢想一直以來都沒有很成功的被實踐過...

但好歹也是讓體重維持在原體重±2的範圍內

就算中醫說我是矮胖命 (這輩子第一次知道身高還可以從命格算- -)

不過這次我真的要努力瘦了!!

以前那種得過且過又不正常運動的節食減肥法太沒有效率了

所以我決定

這半年內要嘗試瘦到5公斤!!!!!!

(不可以減太多不然會被人家罵- -)

希望這次自己能夠堅持一點

能做到一個星期(包括體育課的兩小時)

至少要做四次的運動

然後家裡的跑步機頂多只能一次... 不然會產生某種惰性= =

再加上飲食的控制

雖然不是說都不要吃但也不能暴飲暴食

像之前那種總是跑去199吃到飽的飲食習慣要改變一下了ˊ ˋ

還有辣的炸的也都不能碰...

所以.............

加油啦!!!!!!!!!

要開始積極行動還有充滿挑戰(?)的人生了 [:%%]

各位女孩們

也祝妳們的夢想都能一一實現=D

大家一起努力朝目標邁進吧~~~

GO! GO! GO!

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