感到迷茫？ 15個方法來幫你-YeXaing 葉翔.樂│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 感到迷茫？ 15個方法來幫你
作者: YeXaing 葉翔.樂	日期: 2014.03.06　　天氣: 　心情:

1、想清楚自己想做什麼。
在日常生活中，我們通常因為閒著無事，便會覺得有些空虛、有些無聊。所以，你必須弄清楚自己想做些什麼。如果你實在想不出有什麼想做的，可以先做點運動，這助你想好該做什麼。
　　
2、改變自己的想法。
你的想法會影響你的行為。通過改變你的想法，你會對生活產生不同的態度，並從中得到啟發，讓自己樹立目標。這時，你會積極地構建你的生活，這樣你就不會覺得無聊了。
　　
3、克服拖延的習慣。
你不是無聊，只是習慣了拖延。弄清楚你為什麼在拖延，並且不再拖延。

4、一直走下去。
明確你的目標，堅持去做。

5、多和別人交談。
走出去見見朋友，或者認識些新朋友。和別人聊天。如果你能找到一個很好的人聊天，你的煩躁會很快消去，你也可能會學到一些東西。
　　
6、學點新東西。
比如說：讀書、在網上研究你感興趣的話題、寫短的故事、用Photoshop或者其他的東西，培養你的藝術才能。
　　
7、清除干擾。
迴避令你厭煩的人或環境。如果因為周圍的人或者所處的環境使你感覺無聊、厭煩，你可以迴避一下。雖然不可能完全擺脫它們，不過，你可以暫時避開它們，給自己一天空間來做自己喜歡的事情。
　　
8、把你的日程表填滿。
一點時間都沒有，也比一大堆時間不知道做什麼好。
　　
9、為自己喝彩。
花些時間看看自己的成就，這樣你就更有自信向前。
　　　　
10、培養興趣愛好。
培養自己的喜好，比如繪畫、演奏、烹飪、釣魚、徒步旅行等等。如果你對某一項比較精通，你可以把這些技巧教給別人，這樣也能避免自己無聊。
　　
11、試著去調節。
做一些運動，去散散步，或者做一些身體的鍛煉。
寫下10件你可以做的事，然後開始按照列表去做，來克服身體的惰性。
找一些快樂的事情去做，看書、聽音樂，或者出去逛逛。
體驗一些新的玩意，看看電影或者玩玩你新買的iPad。
　　
12、寫作。
記錄你的想法和感受。萬一你意識到讓你苦悶、煩躁的原因，你可以把它記錄下來，不時翻一翻，看看你的記錄反映了你怎樣的心情。你也可以通過Blog記錄自己的想法和感受。
　　
13、激發想像力。
通過想像來刺激你的想法。想像一下你想去哪裡，你想成為什麼樣的。利用你的想像力來模擬你想像中的生活，想像的奇妙之處在於，你可以創造任意你想體驗的東西。
　　
14、培養好奇心。
培養自己對周圍發生的事請以及自己發生的變化的好奇心。你覺得生活枯燥，是因為你重複一些習慣的模式。通過培養好奇心，你可以主動地想想事情還可以按照什麼模式去做。
　　
15、開始新的挑戰。
如果覺得自己總是無聊，這可能代表你這段時間的活動都不是你真正所需要的。試著增加新的目標，挑戰或者是業餘愛好。

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