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篇名:
消暑妙方
作者:
〃Celina〃
日期: 2009.07.11 天氣:
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炎炎夏日，就是應該要躲在冷氣房
來杯水果冰沙之類的，補充蔬果，消暑又能增加纖維質
真是一舉數得，清涼一下！
芒果冰沙：芒果切塊放到冷凍庫，冰鎮一下（不要冰的跟冰塊一樣硬，要軟硬適中）
接著放到果汁機＋開水少許，打勻後即可享用！
奇異果冰沙：奇異果切塊，放入果汁機中與香草冰淇淋，果糖打約10秒即暫停一下，再續攪打約20秒即可。
這二種都是不用冰沙機就可以做的唷，簡單又方便！
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