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         虛心謙下人緣好                                   轉載自健康福報  雜誌

健康要骨力

        衛生署調查發現，50歲以上國人，兩成三男性及四成一女性有骨質疏鬆症，比日本、越南等國嚴重。

        這項調查針對一千名19歲以上成人，進行腰椎、股骨頸及前臂三個部位的骨密度檢測。調查發現，女性骨質疏鬆比男性嚴重，且年齡愈大愈嚴重，五十歲以上女性，41.2％至少有一處骨質疏鬆，盛行率高於日本的26％，越南的29.5％。

即使沒有骨鬆，50歲以上女性，近三成五腰椎骨密度偏低。相較之下，50歲以上男性的骨鬆比率為26.6％，骨密度較低，部分以股骨頸最多。

專家建議，五十歲以上、更年期婦女應評估骨鬆風險；男性六十五歲後骨質流失速度加快，建議也要檢測骨密度。