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篇名: 減重
作者: 請看自我介紹 日期: 2013.01.30　　天氣: 　心情:
每天晚上 在我家附近的 活動中心 快步走

一圈450步 一天走10圈 大約40分鐘

一天最少走了5000步...努力減重10公斤 加油吧
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