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篇名: 2010/05/13的日記
作者: 罌粟	日期: 2010.05.13　　天氣: 　心情:

齊克果：人的存在是焦慮不安的生命無常
人生唯一確定必會死亡存在的本質是不安
不安的焦慮推動我們開創生命創造自己的意義與價值
海德格：人是現象學的存在存在的經驗是人創造出來的
我們要把渾沌的感受轉化為清晰的覺察瞭解自己如何創造自己的現象世界
擺脫世俗的干擾就可以為自己找到存在的最佳解答
沙特：我們的選擇造成了現在的樣貌造成了事情的結果造成了我們的情緒
應該要正視自己過去的選擇重新為自己做選擇、負責

充分活著的意思是~有能力充分地掌握自己每一天的生活並找到奮鬥的意義
Frankl：現代人大都擁有生活的能力但是缺乏為何而活的意義
失衡的原因是缺乏意義可說是"存在的空虛"
這樣的空虛可以在許多脫離週而復始忙碌工作的人身上看到
我的個案裡剛退休的人身上看到最明顯這種空虛
或小孩大了離開自己後的婦女身上也有這種現象
最多是把自己的幸福與未來交託在對方身上最後失戀的一方
釐清渾沌的感受後覺察~就能瞭解自己是如何創造自己現在的現象世界
這都是自己過去的選擇可以重新為自己做選擇、負責

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