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篇名: 痘痘保養
作者: 建龍	日期: 2013.11.21　　天氣: 　心情:

如果想要消除一些長在背上或是胸前的的痘痘，你可以買綠豆粉加水敷在背上，很有效的，
每三天敷一次，痘痘的問題，很快就會改善了，很快就會恢復美背囉！！！
而且這樣做去角質的效果也很讚喔！試試看吧！！！

建議你也可以去寶雅或是名佳美，在那裡的資生堂專櫃，
在櫃前都會放一組消炎水，很有名喔！！！
他叫做資生堂豔容露，一瓶才八十塊，
他消炎的效果很好，是很久的產品了，
我還曾在日本雜誌看到他的介紹喔！！！
我都是在用綠豆粉敷完背後的痘痘後,
就敷一點在背上，超有效的喔！！！
敷完後，痘痘或是粉刺的狀況都會有所改善喔！！！
現在曼秀雷敦的藥用化妝水也很好用喔！！！
另外附帶一提，他的抗痘凝膠也很不錯，
上次女人我最大就有介紹，強力推薦喔～
這些都對於有痘痘或是粉刺的肌膚都很有幫助的喔！！！
如果沒有較大的預算，直接把化妝水冰在冰箱，就是最現成的收斂水囉～

我還可以推薦你用菜瓜水喔！！！真的是便宜又好用喔！！！
我記得自己，第一看到菜瓜水時，
當下第一個反應, 怎麼長的好像阿嬤時代在使用的產品呀！！！
但心想價錢這麼便宜，才不到一百塊，又標榜著天然的成份！！！
於是，決定買來試用看看！！
在背部的痘痘，擦一點化妝水～或是加上面膜紙拿來濕敷，
背部痘痘的情況會有大大的改善喔！！！

尤其菜瓜水冰過效果更好，但是別忘記了，
敷完後要記的擦上保濕產品或者乳液，才能把水分鎖住喔！！！
我媽媽都會自己在家裡的院子種絲瓜，然後再自己ＤＩＹ做菜瓜水喔！！！
如果你有晒過太陽，臉紅紅的，
也可以把菜瓜水敷在臉上，紅腫的症狀就會減少了喔！！！
菜瓜水收歛的效果超好的喔！！！

也可以擦一些痘痘藥，像是杏輝出的幾款抗痘藥都很不錯喔～
你可以去屈臣氏找一款叫做蜜花的抗痘洗液，
擦一點在痘痘上除天就會消囉～很推薦喔～而且很便宜，一小瓶還不到一百塊喔～

另外，如果有痘疤的話，你可以擦維他命Ｅ，超有效的。一瓶大約二百多塊！！！你
可以在藥妝店（康士美或是屈臣士都是）買膠囊式的維他命Ｅ，
把他剝開後塗在疤上面，或是買整罐維他命Ｅ油也行，
我身上的痘疤都是用這個弄掉的。
或是也可以使用除疤藥膏～喜療妥，
但它有抗凝血效果．
因此，使用上要先問過醫師或藥劑師，
它分凝膠和乳霜狀的，效果還不錯。
一瓶不到兩百塊，可以擦很久。

另外，抗痘方面，體內的調養也很重要，最好不要太晚睡，
１０點到１２點是身體最需要休息的時間，
一定要讓自己可以充分的休息，睡個好覺。
吃的方面，我有一個小祕方，你可以去中藥行，
買一種叫做左秋香的藥草，把他加水煮，
像煮紅茶包一樣，然後再加上一些冰糖，
他可以降火氣，對消痘痘也很有效。
不過，這一定要在飯後喝，生理前快來時，
和生理期期間，最好都不要喝喔！！！
這是我去看中醫時，中醫給的藥方，
很適合因為常熬夜而長痘痘的人喔！！！

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