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篇名: 2007/01/23的日記
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁 日期: 2007.01.23  天氣:  心情:
(紫蘇茶)

至市場或青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗煮滾後,再以小火煮三分鐘就可,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止,紫蘇味辛、性溫、常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒時使用。

(熱梅茶)

每次用五ㄍ醃漬蘇梅或紅鹽梅紅(可到大超市購買)使用時沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘後再喝,早餐與晚餐後各一杯,喝到好為止,梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著ㄉ抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制ㄉ作用,因此對感冒是有一定ㄉ效果。

(檸檬汁)

用半ㄍ檸檬搾汁加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯用溫開水,喝到好為止,檸檬汁有豐富ㄉ維生素c,能生津止渴,健脾開胃,強壯身體,減少咳喘。

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