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篇名: 好累&健康資訊&文章
作者: ~Miranda~	日期: 2007.02.13　　天氣: 　心情:

如我預期中的.......隔天醒來是燒退了,也沒在燒上去了,只有微熱而己,很不錯可是我感冒一點都沒有好~~昨天一早7點多被我媽挖起床去上瑜珈課,我真的好累= =去台北回來都沒辦法好好休息上完瑜珈課.....我中午才小睡一下.....公司的姊姊就打電話上來,叫我做金沙巧克力花朵......60隻.....瘋了....原因就是明天的情人節剛好是我們家公司的尾牙,那天活動要用的要送給在場所有貴賓.....囧了~~我根本沒做過這玩意....跟我妹跑去手工藝品店花了兩小時買了一大堆材料.....接著回來就把兩個表姊和一個表妹抓來....叫他們把裝氣球的棒子用好....黏上雙面膠然後我狂命剪裁第一層普通的包裝紙....接著裁減第二層類似婚紗的紗布.....再剪裁第三層的格子網整個人就是累到不行......搞到1點睡覺前才做好10朵花兩姊妹拼命做....早上八點多就被我妹叫醒....狂命趕.....做到抓狂....到下午我幾乎是講話語無倫次.....雙面膠講成透明膠帶....= =一大堆錯誤囧了~~到下午6點趕出了55朵.....明天還要繼續做幾朵補足60.....晚上放自己輕鬆....去看了戀愛沒有假期....好看...很感人也很有趣明天的情人節希望大家都快快樂樂哦~~沒情人也要跟我一樣快樂的過^^愛心明天我上完瑜珈課在回給大家
P.C-丹巴(中國鄉村)

三點不露不會受涼
舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好，就比較不會感冒了…這句話是沒錯啦，但是有更需要保暖的地方也要保暖好…保護好這三個地方，才能更有效避免受涼的情況發生哦!
一個是雙手的肩膀、一個是喉嚨下方的凹陷處、再來就是雙腳的膝蓋了，這三個地方才是真正比肚臍更需要注意的地方!
醫生說在美國早已研究結果出來好久了，在鼻腔中有三塊區域…其中一塊的組織是和肩膀連相結的，也就是說一旦肩膀受涼了…鼻子自然而然就會不通鼻塞、流鼻水不舒服，這是千真萬確的事實，但是鮮少人知道明白。
再來喉嚨的下方凹陷處，也是不能吹到風的地方…一旦保暖沒做好，也是會有感冒發生的可能，所以穿著很重要…夏天大家都想穿的少一些，涼快一點的小可愛紛紛出籠…不但肩膀沒保護好..加上V領或是低胸，喉嚨下方也是會受到風寒的!
最後還有膝蓋的保暖也是一樣，都是超重要也超被忽略的地方!大家都只知道"肚臍"別受涼，事實上"三點不露"真得是更重要啦~要記得哦~肩膀、喉嚨下方凹點、膝蓋都是需要好好照顧、好好保暖的哦

人生都在學做人！
星雲大師有一位徒弟，台大畢業後，到夏威夷讀碩士，又到耶魯讀博士，花了好多年的時間，終於得到博士，非常歡喜。
有一天他回來，對星雲說：「師父，我現在得到博士學位了，以後要再學習什麼呢？」
星雲說：「學習人。」

學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。
星雲覺得人生，不管是士農工商、各種人等，只要學習就有進步，今天要跟大家分享需要學習的事。
第一、「學習認錯」。
人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。
認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。
學習認錯是美好的，是一個大修行。

第二、「學習柔和」。
人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。心地柔軟了，是修行最大的進步。一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。
如果我們像禪門說的調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。

第三、「學習生忍」。
這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。忍就是會處理、會化解，用智慧、能力讓大事化小、小事化無。各位要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞、善惡、是非，甚至接受它。
第四、「學習溝通」。
缺乏溝通，就會產生是非、爭執與誤會。現在中國大陸、香港和台灣，兩岸三地最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？

第五、「學習放下」。
人生像一只皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！

第六、「學習感動」。
我們看到人家得好處，要歡喜；看到好人好事，要能感動。
感動是一個愛心、菩薩心、菩提心，在我幾十年的歲月裡，有許多事情、語言感動了我，所以我也很努力的想辦法讓別人感動。

第七、「學習生存」。
為了生存，我要維護身體健康，身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。

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