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篇名: 天氣乾冷防異位性皮膚炎惡化
作者: Milk	日期: 2008.01.16　　天氣: 　心情:

天氣乾冷防異位性皮膚炎惡化

回診率預估增加3成

又一波冷氣團來到，本周氣溫可能會降至15℃。極緻皮膚專科診所院長宋奉宜和國泰醫院皮膚科醫師邱琬婷都說，天氣變冷時異位性皮膚炎患者容易惡化，回診人數可能因此增加約3成。而由於女性皮膚較細緻，遇到氣候變化劇烈、空氣不好時，較易造成肌膚不適。很多人一發癢就以為是冬季癢，但若合併手腳彎曲的地方發癢，可能為異位性皮膚炎，無論大人、小孩都要注意。

先分辨

手腳彎曲處易發癢
異位性皮膚炎很多症狀與冬季癢相似，像是皮膚容易乾燥、發癢、紅腫，會有抓破皮、流血流水的現象，但是異位性皮膚炎的患者發癢的位置以臉部、脖子、手腳彎曲處為主，而冬季癢則是手腳前側易發癢。下表是兩病好發部位與原因比較表。
◎異位性皮膚炎
原因：過敏體質
部位：臉部、脖子、手腳彎曲處
◎冬季癢
原因：皮膚缺乏油脂
部位：手腳前側、小腿近腳踝處

喝茶飲
自行開業中醫師陳潮宗指出，異位性皮膚炎的表現可分4型，分別是風熱型、濕熱型、脾虛型、血燥型，原因是脾虛、胃熱，加上外來的刺激如溫度變化、冷風、飲食等，都會使不適症狀加劇，患者可依症狀喝茶飲緩解。所有茶飲作法都一樣，加水1000c.c.後，小火煮開即關火，待涼就可喝。

風熱型

喝紫蘇甘草茶涼血
症狀：舌頭紅、舌苔薄白、皮膚紅腫，易全身發癢，抓破會流血。
作用：紫蘇葉能發散風寒、解毒解熱。
材料：紫蘇葉20克、甘草3克。
提醒：如果使用生紫蘇葉，份量還要再加重。

濕熱型

喝薄荷蜜茶清熱
症狀：舌苔黃、糞便乾結、皮膚乾，抓癢會起紅斑、濕黏流組織液。
作用：薄荷葉能袪濕解毒、舒緩發炎；蜂蜜能潤燥。
材料：薄荷葉20克、蜂蜜5克。
提醒：糞便濕軟者不宜使用。

脾虛型

喝霍香陳皮茶除濕
症狀：舌頭色淡、糞便濕且稀、皮膚暗沉，表面有水泡，部分結痂。
作用：霍香能化濕健胃、利氣，可以減輕皮膚發炎的情況。
材料：霍香20克、陳皮3克。
提醒：霍香有促進食欲的作用。

血燥型

喝防風甘草茶解燥
症狀：舌頭色淡、舌苔薄白、皮膚乾燥、脫屑。
作用：防風能鎮痛解熱、袪風，甘草能舒緩肌膚紅腫發癢、抗發炎。
材料：防風12克、甘草3克。
提醒：首次使用防風會頭暈，使用過2次後就不會暈眩。

這樣做

按壓穴位可緩解
當肌膚開始有癢感時，可以自己按壓穴道緩解症狀。陳潮宗醫師建議，異位性皮膚炎患者每天可按壓血海穴與曲池穴；按血海穴能調和血氣，曲池穴能袪除風熱血熱，兩者都能緩解皮膚炎的症狀。每天按壓穴位5次，1次5至10分鐘，輪流按壓兩腿與兩手。

血海穴位於兩邊大腿內側，膝關節往內3個指頭寬。

曲池穴位於兩手肘彎曲成直角，肘彎橫紋的終點處。

騎車戴防風手套
吹風很容易使皮膚更加乾燥，陳潮宗醫師提醒，冬天的風比較乾，如果要騎乘機車，應該要加強防風的工作；除了穿上防風外套以外，可以在手部套上防風手套，避免雙手吹風，臉部也應該要戴上口罩防護。另外，也要注意衣物的材質，盡量選擇棉質布料當貼身衣物，尼龍等材質會加重癢的感覺。

洗完澡塗凡士林
皮膚如果表現出乾癢的情況，可以塗抹凡士林滋潤肌膚，通常在洗完澡以後塗抹的效果較佳，能夠減少肌膚乾燥造成的發癢現象，也可避免皮膚脫屑，且凡士林的價錢也較便宜。

不過，提醒皮膚已經抓破或是表面有水泡的患者，不宜塗抹潤膚產品。宋奉宜醫師指出，洗澡也要留意水溫，最好不要跟體溫相差太多，溫度40℃即可，也不要選擇泡湯取暖，以免皮膚起水泡。

醫師說

喝薏仁湯可潤膚
患者應少吃會造成過敏的食物如海鮮，平常可以喝些薏仁湯當作食療；因為薏仁有健脾去濕、促進新陳代謝的作用，能夠改善皮膚粗糙、潤膚。另外，多吃牛奶、起士、乳酪等乳製品，也有幫助滋潤肌膚的作用。

定期清洗床被單
異位性皮膚炎患者應該留意週遭的過敏原，如塵、花粉，平時居家使用的床單、枕頭套要常常清洗，最好不要養寵物，避免動物毛髮使症狀加劇。

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