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篇名: 每天1杯脫脂牛奶,臉背部猛冒痘
作者: 無照&天蠍&B型滾	日期: 2007.09.02　　天氣: 　心情:

吃黛美痊後就是猛猛冒痘難以消除,也沒吃以下那些食物
嚴重懷疑就是"皮膚血液中的類胰島素生長因子的分泌量升高，就是刺激皮脂腺的分泌增高"
唉 ~~有時站久還是會感覺傷口痛
開完刀後仍然是辛苦的治病之路
當女人真辛苦~~@@

ㄟ既然這是問題點
那麼逆向思考
如何使類胰島素生長因子的分泌量降低ㄋ?
-------------

每天1杯脫脂牛奶,臉背部猛冒痘

http://blog.tmu.edu.tw/b108095026/003050.html
記者:生活中心／綜合報導

不少愛美的女性都會喝脫脂牛奶控制體重，不過當心減了體重，卻會長出痘痘！一位把脫脂牛奶當早餐的女性，因為本身是容易長痘痘的體質，長期喝脫脂牛奶的後果是──長了全身的痘痘。
一顆顆又紅又大的痘痘幾乎佈滿整個臉頰，更誇張的是除了臉，連本來皮膚超好的背部都跟著冒出了滿滿的痘痘，讓年紀輕輕又愛美的小姐嚇得連門都不敢出。

皮膚科醫師黃美月說：「喝了牛奶以後，其實會讓皮膚血液中的類胰島素生長因子的分泌量升高，就是刺激皮脂腺的分泌增高，所以我們慢慢的問她以後，發現她是每天喝大量的牛奶。」
怎麼樣都想不到，每天早上的一杯牛奶，居然會成為讓皮膚變爛的罪魁禍首，醫師說很多女性為了怕胖，只肯喝脫脂牛奶，卻不知道如果本來就是容易長痘痘的體質，每天一杯脫脂牛奶，雖然能保住身材，卻也會賠上皮膚。
黃美月指出：「發現脫脂牛奶比全脂牛奶引起的痘痘現象會比較嚴重，它就是會造成全身性的毛囊發炎，就是說你不只臉部，連胸部背部都有可能長。」

除了可以用豆漿取代牛奶，發現痘痘總是治不好時，包括巧克力、龍眼、芒果和維他命B6，還有B12，醫師警告通通少吃為妙。

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