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揚琴
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篇名:
減重日記三
作者:
揚琴
日期: 2012.09.01 天氣:
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今天已經是8/30
從第一天開始減重，到現在體重已經下降了8公斤嘍~~
45天，8公斤!!真是太難以置信了!!!!
每天的飲食是這樣子的
早餐：營養代餐飲品一杯
午餐：跟著學校小朋友吃 白飯+三道菜+湯+水果
晚餐：營養代餐飲品一杯
水：3000-5000cc 不等
中間如果餓了很想吃東西(例如小朋友的下午點心時間)，也是代餐飲品一杯
我只想說~~~真是太棒了 [:D]
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住戶回應
時間：2012-09-01 01:29
他, 28歲,屏東縣,待業中
*給你留了一則留言*
時間：2012-09-01 01:04
他, 28歲,屏東縣,待業中
*給你留了一則留言*
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