檔案狀態:    住戶編號:183472
 揚琴 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
減重日記二 《前一篇 回她的日記本  
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 減重日記三
作者: 揚琴 日期: 2012.09.01  天氣:  心情:
今天已經是8/30
從第一天開始減重,到現在體重已經下降了8公斤嘍~~
45天,8公斤!!真是太難以置信了!!!!

每天的飲食是這樣子的
早餐:營養代餐飲品一杯
午餐:跟著學校小朋友吃 白飯+三道菜+湯+水果
晚餐:營養代餐飲品一杯

水:3000-5000cc 不等

中間如果餓了很想吃東西(例如小朋友的下午點心時間),也是代餐飲品一杯
我只想說~~~真是太棒了 [:D]
標籤:
瀏覽次數:171    人氣指數:571    累積鼓勵:20
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
減重日記二 《前一篇 回她的日記本  
 
住戶回應
 
時間:2012-09-01 01:29
他, 28歲,屏東縣,待業中
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2012-09-01 01:04
他, 28歲,屏東縣,待業中
*給你留了一則留言*
  


給我們一個讚!