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篇名: 什麼時候吃水果~~~
作者: ~愛新鮮~ 日期: 2012.11.13　　天氣: 　心情:
水果應安排在飯前吃，可直接經過胃被小腸吸收。水果是生食，吃生食再吃熟食，有利於保護人體免疫系統。另外，瓜類、果類要分開食用，酸、甜水果不要混在一起吃
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