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再辛苦，都要快樂過日子的日記本

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篇名: 寬恕
作者: 再辛苦，都要快樂過日子	日期: 2011.09.02　　天氣: 　心情:

錯這個字，是我們主觀責難別人的感覺，發現很難做到寬恕的原因，竟是習慣責難他人的感覺，依然固執享受這感覺。

真正寬恕，只有在自己能看見和接受時才能做到，干萬不可立即就責難或憎恨別人。

增加自已的內涵，控制消極的感覺並去戰勝它，對自己和別人，都要有同情心，忘了昨天的痛苦，記住美好的事物，試著放鬆，並對自己說我能做到，多看自己的優點，少看缺點，並和自己保持相等的速度，自然就會感覺到放鬆心情。

記住一句話，能寬恕，那就很好，能忘記，那就更好。

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