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篇名: 2010/08/18的日記
作者: 夢幻KTV殺手 日期: 2010.08.18  天氣:  心情:
世界上的每一件事都有缺點,不同的人有不同的缺點,對每個人而言,缺點只是多與少的問題而已。為什麼要憎恨缺點?有缺點是人生常態,不如坦然接受它。我們不要和別人比較,只要是自己擁有的就是最好的。人與人之間的相處,不必要求百分之百的真心,只要在一起的時候很快樂,這樣就夠。懂得知足的人,總是看到自己還有的,而不看到自己沒有的;不懂得知足的人,總是看到自己沒有的,而不看到自己還有的。人生必須過得快樂才有意義,如果過得痛苦就沒有意義。讓自己過得快樂,就是善待自己;讓自己過得痛苦,就是虐待自己。人生可以很快樂,只要我們願意讓自己快樂。我們常常故意和自己過不去、故意不放過自己、故意折磨自己。其實我們故意不讓自己快樂,自己都不知道。因為心裡有結,才會故意不讓自己快樂;如果解開心結,就不會故意不讓自己快樂。只要把生活打理得很好,自己越看越舒服,就會快樂;只要把生活打理得不好,自己越看越難過,就會不快樂。只要常常運動,越運動會越有活力,精神就會變好,心情就會變好。我們要給自己足夠的活力,把生活打理得很好,才會越過越快樂。我們要常常接觸大自然,呼吸芬多精,享受綠意盎然,就會心曠神怡。大自然是人類的故鄉,我們要記得回歸大自然的懷抱,如同遊子返鄉,告慰父母。當我們快樂的時候,就會有力量,有做一些事,換來充實的一天;當我們不快樂的時候,就會沒有力量,什麼都沒有做,換來空虛的一天。只要讓自己快樂,活在掌控之中,生活上軌道,就會產生良性循環;只要讓自己不快樂,不活在掌控之中,生活不上軌道,就會產生惡性循環。如果活在良性循環之中,生活就會進步,保得住飯碗;如果活在惡性循環之中,生活就會退步,保不住飯碗。有智慧的人,會用樂觀積極取代悲觀消極,推動良性循環,阻止惡性循環。有智慧的人,會想盡辦法保住飯碗,因為這是生活的源頭。生活必須有金錢當作供應,只有工作才會有金錢。人生本來就不完美,再怎麼要求還是不完美。你一直強求完美,給自己太大的壓力,最後搞到自己崩潰,何苦呢?比不比得贏別人不重要,快樂的做自己最重要。我們一直認為自己做得不夠好,所以不快樂;其實做得太好也有缺點,還是會不快樂。這樣想的時候不快樂,那就不要這樣想;這樣想的時候沒有用,那就不要這樣想。我們的腦袋是可以靈活運用的,不要緊緊抓住自己的想法,而要換成快樂又有用的想法。我們要學會把自己照顧得很好,不必別人為我們擔心;如果需要別人為我們擔心,代表我們是軟弱的人。只要我們懂得獨立自主,能力夠強,一定會把自己照顧得很好,自己為自己負責到底。我們要為自己的心靈找到平衡點,為自己的心靈找到緩衝區;讓不快樂找到一個出口,得到排遣。當情緒來臨的時候,我們一步一步的調整自己,一步一步的舒緩自己,就能止住情緒。無論處在什麼狀況之下,我們都能保持冷靜理智,這就是情緒智商很高的表現。我們不是不可以有脾氣,但是能治服自己的脾氣,控制自己的脾氣,這是一件偉大的事。當我們無法把痛苦一次付清的時候,我們可以選擇把痛苦分期付款。不要一次承受太多,而要給自己多一點時間與空間去承受;用時間淡化它,用空間轉移它。之所以不能承受,因為還在適應期,我們還需要一段時間調整,還需要一段時間習慣。等到習慣成自然的時候,就忘記痛苦的存在,因為它已經是我們的一部分,少了它反而不自在。我們要耐心等候歲月的流逝,讓痛苦隨著歲月而漸行漸遠,不值得我們記念。面對太大的痛苦,我們有時候要對自己裝糊塗,如果一定要清醒的計較到底,反而會更痛苦。遇到痛苦的時候,我們要做出有智慧的處理。處理得好,痛苦就會變小;處理得不好,痛苦就會變大。盡量往好的方面想,相信人性光明面,相信世界上還有美善,相信自己一定能度過難關。我們要對痛苦做出巧妙合宜的解釋,用來說服自己,達成和解,把怨恨都忘光光。我們明白自己的個性,明白自己的弱點,想出最適當的處理方式,就能讓痛苦消失。只要我們心胸寬闊,不計較太多,痛苦就會變小;如果我們心胸狹窄,什麼都要計較到底,痛苦就會變大。只要我們懂得讓步,不只讓自己自由,也讓別人自由。容得下別人、常常捨得的人,量大福大;容不下別人、常常捨不得的人,量小福小。越放得下就會越自由,自己釋放自己;越放不下就會越不自由,自己束縛自己。只要運用我們的智慧,想出各種方法與技巧,多管齊下,就能把痛苦降到最低。事情不一定有你想得那麼糟,很多時候,我們是自己嚇自己,為自己的害怕受傷找藉口。別人的想法通常和我們不一樣,我們有許多需要借重別人的地方。你很悲觀,別人不一定很悲觀;你很消極,別人不一定很消極。當我們落難的時候,需要別人伸出援手,把我們救出來。你幫我,我幫你;你救我,我救你。我們都在幫助彼此,朝著更好的未來前進。即使活著再怎麼不好,我們對於這個世界仍然有一點點的眷戀,這是我們遲遲不離開的理由。即使活著再怎麼不好,只要還有一點點的美好,就值得我們活下去。當人再怎麼不好,至少比畜牲有尊嚴很多;快樂與幸福,是要靠自己尋找的。既然我們已經生而為人,再怎麼不願意,仍然只有活下去,抱怨是多餘的。因為想太多,所以自己困住自己;不如不要想太多,自己給自己釋放。事實不是完全按照我們所想的,我們的想法與事實會有落差。事情因為每個人的想法不同,處理方式不同,所以結果也不同。越難過的時候,我們越要放輕鬆,不把難過當成一回事,把難過當作不嚴重。因為我們太聰明,所以自恃甚高,彎不下腰來吃苦;不如忘記自己有多聰明,和大家打成一片,一起吃苦。在無止盡的時空裡,個人的痛苦可以小到看不見,心靈會慢慢成長,最後把痛苦丟棄。何必和自己過不去?該鬆手的時候就要鬆手,該放下的時候就要放下。生命會有汰舊換新,也會有新陳代謝,到了一個時候,痛苦就會被丟棄。當我們年老的時候,所有的恩怨情仇都可以隨風遠颺,再也不必執著。痛苦的時候,我們不要苦苦折磨自己,要給自己一個逃脫的機會,從泥沼中站起來。我們只要注意快樂,快樂就會變大;不要注意不快樂,不快樂就會變小。不快樂的時候,我們要懂得轉移,去注意其他的事,盡量讓自己動起來。如果把自己放空,就會想太多;盡量讓自己忙碌,才會過得充實又有意義。換一個角度看,會有不同的結果;我們不要執著於現在的角度,不妨換一個更輕鬆更舒服的角度。我們要練習多角度的思考,多方位的觀照,就能把苦毒埋怨降到最低。用別人的立場想想看,知道別人有多辛苦,就能產生慈悲與憐憫,把怨恨都忘光光。每個人在不同的方面辛苦,也在不同的方面幸福;到底誰比較辛苦誰比較幸福,沒有一定的答案。我們的腦袋如何運作,決定於我們給自己輸入什麼樣的程式;所以想法要活化,不要僵化。因為我們愛自己,所以要給自己一個均衡的機會。不但要忙碌,也要休息;不但要緊繃,也要放鬆。當我們偏差與極端的時候,往往就是失衡的開始。營養要均衡,每一種營養都有攝取到,才會健康,我們的心靈也是一樣。太剛的時候,要有一點柔;太硬的時候,要有一點軟。住在都市裡太久,偶爾要親近一下鄉村;住在陸地上太久,偶爾要親近一下海洋。痛苦的時候,我們要把痛苦越縮越小,越切越小,最後不小心被我們丟掉。越痛苦的時候,越要給自己找一些休閒娛樂,給自己喘息的機會。人生的路途不可能全部都是筆直,偶爾也會有彎曲;在生命轉彎的地方,我們看見另一番天地。如果你遇到很大的挫折,但是錯不在你,周遭的人都會盡量幫助你,你不必擔心。越痛苦的時候,我們越要用平常心,冷靜理智的面對,才不會自亂陣腳。遇到很大的痛苦的時候,我們要用盡輕柔的言語,半哄半騙,來安慰自己的心。對付痛苦的時候,我們可以採用迂迴戰術與打游擊戰,一點一滴的分散痛苦,一點一滴的消耗痛苦。面對痛苦的時候,我們要保有正向的想法與健康的心態,就能讓事情漸入佳境,包管你不會錯到哪裡去。我們明明可以很正向,為什麼要很負向?正向的好處遠遠多過負向的好處,正向是最實際又有用的。我們要為自己培養正向積極的思考,引進光明的人生觀,就會常常快樂。痛苦就像婦人生產,只要見到健康的嬰兒,就會大大的喜悅,再怎麼痛苦都忘光光。痛苦就像有黑夜就會有黎明,有花朵就會有果實,只要耐心等候下去,一定會見到雨過天晴。我們不一定要把痛苦當成敵人,我們也可以把痛苦當成朋友與老師,可以讓我們學會許多東西,這是難能可貴的。人生就像過五關斬六將,每過一關,我們就可以晉級,可以升等。通過越困難的考驗,越表示我們有實力;身體越練會越壯,力氣越練會越大。年輕的時候是打底的時候,為往後的成功奠定基礎,雖然打底是最無聊又苦悶的事。年輕的時候不斷努力,其實是在為將來的自己造橋鋪路,方便以後走得更順利,而且也更容易。年輕的時候,一點一滴的打拚,一點一滴的累積,到了中年以後,就能有所收穫。成功不是偶然得來的,也不是僥倖得來的,而是靠自己的用心經營,苦心擘劃。年輕的時候沒有賺大錢,沒有關係;只要我們持續不斷的努力,中年以後就有可能賺大錢。我們不要急著一開始就看到成果,而要找對方向用對方法,盡我所能的努力,上天是不會辜負你的。中年以後,就是因果顯現的時候;前半輩子種下的因,後半輩子會產生果。中年以後,就是學會反省與悔悟的時候,懂得什麼是對的,什麼是錯的。我們漸漸懂得,有什麼樣的言行舉止最適當,而且要符合自己的角色,符合時機與場所。哪一條路是對的,早點走向;哪一條路是錯的,早點避開。中年以後,終於懂得思想,學會當一個成熟懂事的人,負責任有擔當。年輕的時候不懂事,所以橫衝直撞,頭破血流;年老的時候終於懂事,學會不急不徐,不慍不火。認識真理的人,就會謙卑;不認識真理的人,就會驕傲。格局很大、心胸很寬的人,就會謙卑;格局很小、心胸很窄的人,就會驕傲。活在開放的環境裡,非常剛強,就會謙卑;活在封閉的環境裡,非常軟弱,就會驕傲。有把別人放在心裡,懂得感恩,就會謙卑;沒有把別人放在心裡,不懂得感恩,就會驕傲。永遠懷抱希望,永望懷抱夢想,就會有用不完的力量!過日子是很簡單的,只要放開心胸,什麼都不要想,享受每一刻。我們要練習專注,全心全意的做,全心全意的活,不要有無謂的煩惱。生活是很簡單的,只要找回快樂,找回力量,盡我所能的努力。這個世界上,每個人都不一樣,我們要試著尊重別人的不一樣,欣賞別人的不一樣。我們互相撞擊出火花,產生樂趣與滋味,這是多麼的美妙,多麼的幸福!只要我們的心懂得解脫,快樂就在自己的掌握之中。不要讓別人掌握我們的心情,而要讓自己掌握自己的心情;不要讓別人決定我們的心情,而要讓自己決定自己的心情。生活如果太嚴肅太認真,就沒有意思,必須有一些幽默感,來為生活調味。當我們搞笑耍寶的時候,突然之間,愁雲慘霧都不見。有智慧的人,不會為自己安排枯燥乏味的生活,而會為自己安排生動有趣的生活。生活如果一成不變,就沒有樂趣,偶爾要給自己一點節目,增添幾分色彩。人生有忙碌工作的時候,也有休息放假的時候,這不是非常協調,相得益彰嗎?如果缺少其中之一,剩下的那一個就沒有意思。因為有忙碌工作,休息放假的時候才會覺得特別輕鬆;因為有休息放假,忙碌工作的時候才會覺得特別有力。忙碌工作就像高音,休息放假就像低音;高音有高音的美,低音有低音的美。當高音與低音湊在一起,譜出樂曲的時候,格外動聽,美妙無比。忙碌工作與休息放假,互相為彼此而存在,賦予彼此意義,誰都不能沒有誰。有勞累的時候,也有享受的時候,生活才會有意義,而且有最大的效能。沒有人給我們快樂,我們可以給自己快樂;沒有人給我們歡笑,我們可以給自己歡笑。在我們奮鬥努力的同時,也展現出生命的力與美,可以給自己欣賞,也可以給別人欣賞。越大的困難,越逼我們拿出自己的潛能,讓我們看看自己不是只有這樣而已,原來自己比想像中更強。只要有信心就能度過難關,只要有信心就能戰勝一切,只要有信心就能不被打倒,只要有信心就能堅持到底。不管怎麼樣,我們都要活下去,因為我們必須對自己負責,不能對不起自己。人生不可能沒有困難,但是每一次的困難,都是一種學習、一種成長。越大的困難,需要越高的智慧與越多的能力,才更證明我們不簡單。在成長之後,我們也更有智慧更有能力,可以繼續走下去,成為一個頂天立地的人。我們可以把心裡的東西,汰舊換新,把不適當的東西丟掉,只留下適當的東西。我們可以活得更健康快樂,越來越懂得過生活,然後找到幸福的所在。我們要當一位生活藝術家,欣賞所有的人事物,為生活注入創意與巧思,匠心獨運。人生是非常奇妙的,只等待我們去探索去研究,去經歷去感受,最後滿載而歸。人生到最後是一場空,但是我們愛過、夢過、哭過、笑過,就已經不虛此行。活著就是把生命榨出汁液,釀成醇酒,酒的味道,美到令人忘我。每件事情都值得我們感謝,無論好或不好,都是上天的恩典,值得我們感謝。愛是偉大又奧秘的,生命也是偉大又奧秘的,因為有愛所以有生命,愛是生命的源頭。我們要準備一顆堅強的心,怎麼樣都打不倒,怎麼樣都殺不死;我們要準備一顆柔軟的心,可以包覆所有的傷痛,讓傷痛消失不見。這個世界有看不見的靈火在燃燒,只有通過試煉的人可以活下來,通不過試煉的人就不能活下來。人生在不同的階段,要求的是不同的條件;只有符合條件的人活得下來,不符合條件的人就活不下來。生命是一段煉淨的過程,只要我們符合上天的心意,就能從地獄到人間,再從人間到天堂。生命是為了提升自己,只要智慧與能力足夠,就能過五關斬六將,關關難過關關過。愛是永生不死的能量,我們的生命是因為愛而被造。只要最後一個細胞還活著,就還有一點愛。愛是由人間飛往天堂的翅膀,我們只有抓住愛,才到得了天堂。愛是在這個墮落的世界裡,我們唯一能抓住的繩索。我們要為能夠去愛與能夠被愛的每一天,獻上感恩。只要還有一點愛,就可以不斷重生與復活;只要還有一點愛,就值得我們奮戰不懈,堅持到底;只要還有一點愛,不管世界再怎麼壞,都還有一點好;只要還有一點愛,不管人生再怎麼苦,都還有一點甜。只要再愛一遍,冰冷就可以變成溫暖,灰暗就可以變成明亮;只要再愛一遍,苦澀就可以變成甘甜,淚水就可以變成笑容;只要再愛一遍,沒用就可以變成有用,生病就可以變成健康;只要再愛一遍,軟弱就可以變成剛強,失敗就可以變成成功。
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