一口卡路里飲食圖鑒-sheryl│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,540,762 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2065254

sheryl 的日記本

快速選單

轉載很有同感的一封獨白《前一篇

後一篇》怎麼這麼冷啊﹏﹏

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 一口卡路里飲食圖鑒
作者: sheryl	日期: 2012.01.31　　天氣: 　心情:

減重塑身時，總是不斷經經計較每當你吃一口下去，不知又要多花幾天時間減去那些熱量？還是肆無忌憚的吃下口去，不管他！現在，你不需要再擔心這么多，不知道該吃與不該吃的問題。因為就讓我們來告訴你40種熱門食品，吃一口的熱量從0卡到50卡的順序排列，讓你再想吃的時候考慮清楚到底是吃一口好呢？或不吃？還是決定全吃光他！

?
　　0Kcal
　　飲料類：
　　1.evian礦泉水：熱量0kcal／一口；一瓶330ml／0kcal
　　2.健怡可樂：熱量0kcal／一口；一瓶355ml／1kcal?
?
　　4Kcal
　　飲料類：
　　˙可果美蕃茄汁：熱量4kcal／一口；一瓶195g／40kcal
　　零食類：
　　˙優鮮沛曼越梅：熱量4kcal／一顆；一罐200g／650kcal
?
　　8Kcal
　　飲料類：
　　˙CHOYA梅酒：熱量8kcal／一口；一瓶50ml／80kcal
　　零食類：
　　˙加樂比果粒蔬菜薯條：熱量8kcal／一條；一包65g／317kcal
　　˙龍鳳李蜜餞：熱量8kcal／一顆；一包80ml／192kcal
　　˙燒栗米白力滋餅干條：熱量8kcal／一根；一盒9g／456kcal?
?
　　12Kcal
　　快餐類：
　　˙麥當勞薯條：熱量12.6kcal／一口；一包50ml／263kcal
　　面包蛋糕類：
　　˙奶油泡芙：熱量12kcal／一口；一個32g／80kcal?
?
　　15Kcal
　　零食類：
　　˙義美巧克力小泡芙：熱量15kcal／一顆；一包65g／345kcal
　　˙北海鱈魚香絲：熱量15kcal／一口；一包84g／300kcal
　　˙統一雞蛋布丁：熱量15kcal／一口；一盒100g／155kcal?
?
　　40Kcal
　　面包蛋糕類：
　　˙甜甜圈：熱量40kcal／一口；一個50g／160kcal
　　˙芝士蛋糕：熱量40kcal／一口；一片83g／315kcal?
?
　　50Kcal
　　零食類：
　　˙巧克力脆片：熱量47kcal／一口；一包50ml／236kcal
　　快餐類：
　　˙麥當勞蘋果派：熱量50kcal／一口；一個82g／251kcal

標籤:

瀏覽次數:234 人氣指數:5334 累積鼓勵:255

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉