話說一位猶太教的長老，酷愛打高爾夫球。在一個安息日，他覺得手癢，很想去揮桿，但猶太教規定，信徒在安息日必須休息，甚麼事都不能做。這位長老卻終於忍不住，決定偷偷去高爾夫球場，打九個洞就好了。

由於安息日猶太教徒都不會出門，球場上一個人也沒有，因此長老覺得不會有人知道他違反規定。然而，當長老在打第二洞時，卻被天使發現了，天使生氣地到上帝面前告狀，說某某長老不守教義，居然在安息日出門打高爾夫球。上帝聽了，就跟天使說，會好好懲罰這個長老。

  第三個洞開始，長老打出超完美的成績，幾乎都是一桿進洞。長老興奮莫名，到打第七個洞時，天使又跑去找上帝：上帝呀，你不是要懲罰長老嗎？為何還不見有懲罰？上帝說：我已經在懲罰他了。

  直到打完第九個洞，長老都是一桿進洞。因為打得太神乎其技了，於是長老決定再打九個洞。天使又去找上帝了：到底懲罰在那裡？上帝只是笑而不答。

打完十八洞，成績比任何一位世界級的高爾夫球手都優秀，把長老樂壞了。天使很生氣地問上帝：這就是你對長老的懲罰嗎？上帝說：正是，你想想，他有這麼驚人的成績，以及興奮的心情，卻不能跟任何
人說，這不是最好的懲罰嗎？

生活需要伴侶，快樂和痛苦都要有人分享。沒有人分享的人生，無論面對的是快樂還是痛苦，不都是一種懲罰嗎？在諮商的過程當中發現一個現象，就是這些人們都很少向朋友或家人傾訴，分享心中的問題
；久而久之，就造成了憂鬱，自卑，自閉，不快樂等現象。

這如同滿水的池子，如果不將水適當的排出，這池子的水必定溢滿整個環境。