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2010/03/20的日記
作者:
喵~喵~
日期: 2010.03.20 天氣:
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下午沒事到中原大學慢跑
一如往常先健走5圈再慢跑8圈
今天健走費時19'34"慢跑費時21'01"
呵呵有拼&衝勁就是不一樣耶
跑第8圈時估計慢跑時間將超過22"於是在剩下半圈時邁開腳步最最後衝刺
經過最後衝刺成績當然有長足進步嚕~40'35"足足進步13"
日照時間較長這表示慢跑的季節來嚕:)>-
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