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篇名: 止咳化痰的~梨
作者: 夢妮卡	日期: 2013.03.08　　天氣: 　心情:

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【"百果之宗" 止咳化痰除冬燥】

梨有“百果之宗”的美譽，又因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。

梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。

梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀。

冬季氣候寒冷，感冒、咳嗽、急性支氣管炎時常發生，準備生梨1個，洗淨連皮切碎，加

冰糖蒸熟吃，早晚各一次，連服3天，療效頗佳。

⋯⋯
另外，冬季氣候乾燥，推薦一款便於自己製作的"梨膏"。具體做法是：準備兩千克的梨，

切碎搗爛，絞取汁液(或煎取汁液)，小火熬至濃稠，加入1倍蜂蜜，混勻並煎沸，待冷即

成。每次服1匙，溫開水沖服該方出自《普濟方》，有良好的養陰生津、潤燥止渴的作用。

文章轉載自—全民健康網更多

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