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篇名: 推拿與貼布
作者: N 男人 M	日期: 2011.01.21　　天氣: 　心情:

(1)推拿: 是一門獨特專業的手法技術，可將肌肉鈣化、韌帶沾黏逐漸推揉散開。

人類的肌肉深層處，佈滿了相當多的血管與肌鍵，常常因為同一個姿勢維持太久就會造成氣血堵塞、韌帶僵化，而推拿的好處就是透過手法技術，將肌肉韌帶推揉至氣血通暢、肌肉軟化。另外，曾經受過傷的關節組織，因為有內傷囤積在關節深層處，容易造成韌帶的沾黏，而推拿的用意就是將此關節矯整復位、打通氣血循環.增強代謝.加強抗病力。

(2)貼布: 類似於藥膏的一種，可用來消帶止痛。

貼布最大的優點就是在使用上方便，那裡酸痛就可隨手一貼，而且經濟便宜、安全性極佳。貼布對於某些人的皮膚不太適合，有人貼太久會造成皮膚過敏、紅腫、發癢，而且對於有外傷的地方不能使用貼布之，對於體毛過長者，在撕開貼布時容易將體毛拔起、產生疼痛。
另外貼布最大的功用乃在於「消炎止痛」，不過對於長期肌肉勞損、韌帶僵硬者，可能無法發揮太大作用。而對於肩關節受傷、組織沾黏、氣血受阻者更無法發揮實質上的療效。

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