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篇名: ＊＊最佳保健飲料－－檸檬醋
作者: ★☆昂天~阿殺☆★	日期: 2008.10.06　　天氣: 　心情:

材料：
1. 有機檸檬………一斤
      2. 無漂白冰糖……一斤
      3. 有機蘋果醋……一瓶（飲用時味道最佳）

作法：
      1. 將檸檬用清水洗淨、陰乾（能日曬三小時更好）
      2. 將檸檬去掉頭、尾，切薄片，放入玻璃瓶中
      3. 將冰糖放入瓶中，在將有機蘋果醋倒入瓶中即成

浸泡時間：
1.        半年以後飲用為佳
2.        一年以後飲用更好
      （檸檬薄片長時間浸泡在蘋果醋中，擰檬酸才會完全溶解，對改善體質，具最佳療效。）

飲用方法：
1.        每日將擰檬醋50cc＋300cc冷開水調和，即可飲用。（冬天可以溫開水調製）
2.        空腹飲用最佳，不分早晚皆可。（早上空腹飲用具排毒效果，晚上9:00至9:30喝則有保肝作用）
3.        稀釋300cc左右的檸檬醋可一次飲盡，也可分兩次飲完。
4.        檸檬醋：一日50cc即可，因人體的吸收量有限，過量即排出。
5.        長期飲用檸檬醋，方可達到改善體質的效果，請堅持！
6.        糖尿病患如飲用，切記一定得浸泡一年，糖份方可轉換成醋。
7.        浸泡半年後的檸檬薄片，可以當成蜜餞食用，也可佐餐，美味可口，勿丟棄。

飲用後功效：檸檬醋是高C、鹼性食物
1.        有保肝解毒的作用，可以很快恢復體力，精神充沛。
2.        淨化血液、血脂肪、血栓，讓血液恢復酸鹼平衡，正常化。
3.        防止心臟病、高血壓（因血液恢復正常）。
4.        增強人體免疫系統的功能，預防感冒。
5.        改善慢性疾病，預防腎臟疾病。
6.        可治療骨骼疏鬆症、偏頭痛、痛風。
7.        可排除硝酸鹽，防止癌病變。
8.        可清除壞膽固醇。
9.        幫助排泄系統通暢，治便秘。
10.     好處太多，飲用者有意無害。

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