習慣的養成跟生活態度-唐伯鼠點蚊香　>^.^< │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 習慣的養成跟生活態度
作者: 唐伯鼠點蚊香　>^.^<	日期: 2010.09.12　　天氣: 　心情:

＜看完你的問題之後　我的臉變成這樣　＝　＝ａ"＞

（會公開並非不尊重　只是有些人也有同樣的問題存在　我一併做解答）

請教~!
因為受到周董的感招.。。。。（你這是哪一招？＠＠　我還天主蒙招勒）
外掛.近月底將要進行載人機車環島.。。。。（賞你兩巴掌　孩子！！你醒醒吧）
所以最近有開始在做些基本體能.。。。。
好比說.爬爬山.小跑步.開合跳.仰臥起坐.伏地挺身等.。。。。（你在做復健嗎？）＝　＝＂
可是最近.就發現小腿常快要抽筋的樣子(睡覺.坐著時)。。。。（缺乏Ｂ群　去吃蛋吧　對　你沒看錯　去吃雞蛋）
是不是我做的過於激烈?。。。。。（你說呢？）
有沒有辦法絳緩那樣的症狀?。。。（泡澡不然就是自我了斷　二選ㄧ）
還可以繼續保持相同的步調做嘛?還是要減低量.或是休息較好?。。。。（凡事都有階段性　ㄧ步ㄧ步來　把你要練的　用紙寫起來　貼在每天看的到的地方去執行）
懇請解惑.感恩!
______________________________________________________________________________________________________

ＯＫ～

在切入你要問的主題之前　我說個題外話好了　（你帶她騎機車環島）　雖然你（或許）體力上負荷的了　但是對方是ㄧ個女孩子　你可曾想過　她的身體是否也程受的起呢？　她這樣跟你去玩會快樂嗎？

會　或許會　那是最好不過了　但是　萬ㄧ不會呢？三天回來之後　兩個人搞得灰頭土臉　躺在床上當木乃伊一星期　這樣結果　是你或她想要的嗎？

做任何事情都有一個目的跟意義存在　如果你們玩的不開心　那做這樣的舉動　就失去意義了　不是你玩的爽就好耶　你也要把另一半感受給考量進去
　
兄弟～想清楚　ＯＫ？（不要用自己的想法跟角度去做事）要去替對方想想　想想對方的身分跟立場　這樣做適合嗎？　每ㄧ個階段　可以做的事情都不一樣　不能一概而論　　

另外　你有無仔細計算過　花費問題　住宿問題　還有車子ㄧ但在路上壞了　或有突發狀況　你是否有能力排除？萬ㄧ這個女孩子她受傷了　你要如何對她交代　對人家父母親交代　這些事情你都必須考量進去　（要瞻前顧後　想清楚再去做）　有執行力很好　我很欣賞有執行力的人　　但是　在執行之前　有沒有一個全盤的規劃　還有　意外排除的解決能力　這都是你要顧慮進去的　不是想做就去做　（先問自己　你～想清楚了沒）　ＯＫ？
如果把所有的問題都考量進去　也確定是可行的　那就放手去做　開開心心去玩　[:)]

我光從台北開車直殺墾丁　就算中間不休息也要七個鍾頭　來回就花掉半天　關鍵是　我是開車上高送公路　正常平均時速是１２０公里上下　請問　你騎車是可以從台北沿路定速到墾丁１２０嗎？　你就算受的了　坐你後面的那小姐承受的住嗎？　你直接送她去醫院掛急診比較快　她應該是中風癱瘓了吧？　你這三天就在醫院陪她搞浪漫就好了阿　人家原本沒事　被你這樣ㄧ搞　還搞到需要掛號住院吊點滴　你要不要重新評估再去做呢？　

三天能玩出什麼東西 [:o?]　我很納悶＠＠　說句白一點的話　既然她可以跟你出去三天　你們不如定點住宿　好好玩個三天　你是要帶她去打仗行軍嗎？三天騎機車環島？我要是她爸媽沒把你腿打斷　我隨你便　你不如帶我女兒反攻大陸好了 [8-}]

你的好意跟出發點我懂　但是　做這件事　要知道它的意義在哪再去做　做ㄧ些沒意義沒營養的事　這樣你會比較爽嗎？

你的目的不就是要兩個人玩的開開心心　關鍵不是這件事情上面　而是在於你　只要你讓她開開心心　其實在哪都ＯＫ的啦　懂嗎？

如果你跟她只有三天要去完成這件事　我個人相當不贊成
你跟她並不是我　我的體能是每天習慣性　持續性一點一滴累積出來的　我可以承受的你們不一定有這樣的能力去負荷　也別以為玩樂不需要體力　就算是歌手要開巡迴演唱會　私底下是有（計畫性）要花上ㄧ到兩個月時間去鍛鍊體能的　事情不是你表面看得那樣簡單　更何況你是要騎機車三天完成環島　會出人命的啦

好吧　說句更白一點好了　與其你要帶她這樣"快樂"　還不如你們關上房門好好快樂三天還比較實在一點
看你是要炒飯　炒麵　炒花枝　還是要吵死人都好～　你就放過她吧　不要帶她去行軍阿[X-(]

切入你要問的主題
不知道你看完我剛剛所說的這些　你有沒有發現　我跟你的區別性在哪？

第一　我重視執行力　（這部份你有　我很欣賞　但是　有無持續力跟貫徹力）

第二　全盤的計畫性　（想清楚再去做　由其是意外跟突發狀況的處理能力）

第三　我很清楚每做一件事的背後意義在哪　如果要做沒營養的事　不如不要去做　浪費氣力跟精神幹嘛？

第四　平時我就會一點一滴累積我的基本體能　不是想要去玩　或　挑戰什麼再去做準備　那是絕對錯誤的觀念

第五　我會替對方考量　不是你自己爽就好　她也要一起爽才行阿　（請多站在對方的立場去考量）

唉　該怎麼說好呢？　要練的好其實ㄧ點都不難　老話ㄧ句（凡事都要用心）我連罵人都很用心去罵你沒發現嗎？
（專注在哪　你的成就就會在哪）
就算我今天把我畢生所有所會的格鬥技巧通通傳授給你　再把最完整　最正確的健身觀念給你　我包你ㄧ個月以內
你通通都會　但　你沒有用心去體會　用心去研究　用心去專研　用心變成屬於你自己的習慣呢？　ㄧ個月過後　你還是通通還給我　先問自己　心態跟觀念調整好了沒？你有沒有辦法把正確　簡單的事　反覆去做呢？

（想要）跟（ㄧ定要）是不同的　想　大家都會想　做做白日夢誰不會
但是　當你選擇（ㄧ定要）的時候　你的動力跟結果也（ㄧ定）會成正比　雖不一定　ㄧ定會做到百分百　但也會八九不離十　如果你平時對自己要求只有八十分　那很抱歉　你做出來的效果　可能只有五十％　你ㄧ定要（有計畫的自律）要求自己到一百三十分　才有機會到一百％

你目前有抽痛的問題　就是平時都沒在練　瞬間過度拉扯而造成（多數人都犯了同一種毛病）會因為身邊的朋友身材好　或看到ㄧ部影片　激起了你想鍛鍊的動力　但又怕累又怕吃苦　往往三天就買單了　（先問自己　你有多愛）
如果沒有　只是ㄧ時的　那就不要去做　要做就堅持到底做到最好　（從小事上可以看出來ㄧ個人的生活態度）

另外　我（個人）平時飲食就是早餐五到六顆蛋（要看需求有多大來作增減）兩杯無糖豆漿　一杯咖啡
這是最便宜又對自己身體最有幫助的食物　原因就在於　同時攝取　動物性蛋白質跟植物性蛋白質　該有的營養都有了　微量咖啡對心臟是有幫助的　刺激代謝功能　（凡事物極必反）　與其ㄧ時興起　不如每天就花半小時累積自己的實力起來

很多觀念都是相通的　你要追女孩子　你一開始　你跟我說　你每天跟她通電話兩三小時　試問　你將來還可以這樣嗎？　你如果真的是這樣做　請你快跟我說　我趕緊買這一家電信公司的股票　我噱翻了我　[)-D]

要把ㄧ盆花種的漂亮　不是一開始猛灌水猛施肥　也不是ㄧ個月再澆一次水　你不如每天就灑一點水　時間到了　就把花拿去曬曬太陽　你ㄧ定會問我　哇　需要那麼麻煩喔？～
對　那是需要的～這不是麻煩　而是習慣的養成　ㄧ但你變成習慣了　你就不覺得麻煩了
你每天也要拿碗筷吃飯　也要脫褲子拉屎拿衛生紙擦屁股　如果這也覺得麻煩　那直接去死一死比較快活　

同理可證ㄧ些事　很多人因為某些事情　而感到害怕　我就問了～你為什麼怕？對方回答我說　"不知道"
喔～我知道對方在害怕什麼了　原因就是在於　"不知道"　這三個字　就是因為（陌生的關係）才會感到害怕阿
如果你對你家人都熟悉了　你還會怕你的家人嗎？你會害怕陌生人　是因為你對他不熟悉而感到陌生　所以產生害怕跟不確定感
（那就是所謂的不安全感）可不是嗎？不管女人還是男人之會產生不安全感　就是來至陌生的信任問題

你應該會相信你的爸媽吧？就是因為他們有足夠的信任感可以讓你們相信　我相信跟爸媽住在一起的人
枕頭下面應該不會偷藏狼牙棒或電擊槍吧＠＠？！（對老公就很有可能）那這個老公也應該好好檢討檢討了

拎娘勒　睡覺內褲除了要上大鎖還要穿避彈衣　那不是很累＝　＝＂所以重點是　請好好善待你的另一半　讓她有安全感吧

看到這裡如果沒有斷氣的～

煩請　再從頭反覆看ㄧ次　你會更懂我想表達的想法跟觀念　可參考參考看看　希望對您是受用的

　

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