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篇名: 轉貼黑木耳的價值
作者: 隨遇而安~Smile	日期: 2011.07.04　　天氣: 　心情:

電動機車的把手修好了~~騎起來的感覺真棒!!

今天很忙，先轉貼好物與大家分享

這真是一個很好的農產品~~大人小孩都要多吃喔~^^~

黑木耳的營養價值
http://hishopping.myweb.hinet.net/advantage.htm
黑木耳蛋白質含量是米、麵、蔬菜等所無以比擬的，其維生素B2的含量是米、麵和大白菜的十倍，比豬、牛、羊肉高3-5倍，鐵質比肉類高100倍，且鈣的含量是肉類的30-70倍。每百克新鮮子實體內含有維生素C達200毫克，常食用有利於人體的健康。

黑木耳主要八項功效

1. 活血、防止血管硬化，促進血液循環。
2. 治外傷引起的疼痛，血脈不通，神經麻木、手足抽搐。
3. 促進排便，改善痔漏、便血，痔瘡及靜脈曲張。
4. 治寒濕性腰腿疼痛。
5. 子宮出血及閉經等婦科疾病。
6. 改善貧血，骨質疏鬆。
7. 降血脂，對心腦血管疾患有很大助益。
8. 減重減肥。

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