你吃對了嗎？防三高癌症　
研究：深色味濃蔬果混吃最有效


解決高血脂、高血糖、高血壓的問題，吃對食物，效果一樣好！

多吃苦瓜、紅麴、綠藻、大蒜、核果類等深顏色、味道濃蔬果，
可以活化人體內的PPAR因子，降低發炎、調節血糖，
人體證實可有效改善人體膽固醇、三酸甘油酯指數，
預防代謝症狀群甚至後續誘發癌症風險。 



_{^{代謝症候群已經是推倒國人健康的最大一塊骨牌}}


超過2、300種天然蔬果、中草藥中，找出包含：苦瓜、紅麴、綠藻、大豆蛋白、甘草、人蔘、當歸等8種，最能有效活化體內PPAR因子的食材，共同特點就是深顏色、味道濃。 

針對100多名代謝症狀群受試者，給予苦瓜、紅麴、綠藻、大豆蛋白和甘草的複方多效五合一健康食品，每天吃一次，一次三錠，結果發現，2周後膽固醇可降5%到10%，一個月後降幅更高達15%。

人體內的PPAR因子，普遍存在肌肉、脂肪以及肝臟當中，就像是一個可以控制細胞生長、代謝及發炎反應的總開關，只要活化它，就能有效平衡血脂、調節血糖以及降低發炎，對預防三高等代謝症候群及癌症扮演舉足輕重的角色。 

天天5蔬果、規律運動，都能有效活化PPAR因子

恰恰跟許多老祖宗的生活智慧不謀而合，像老一輩的人習慣以
紅麴燒豬肉、花生燉豬腳、大蒜配香腸，
研究都發現這些味道或辛辣、或濃郁的天然食材，
正可以活化PPAR因子，減少攝取肉類、脂肪對人體的傷害。 

預防三高問題，除定期控制腰圍、血壓、血糖與血脂，
選擇均衡飲食，落實低糖、低油、低鹽原則外，
更應養成運動習慣，多管齊下才能有效遠離代謝症候群。