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篇名: 朋友們,多加保重身體喔~泡腳
作者: 開心.快樂.微笑.	日期: 2012.11.11　　天氣: 　心情:

昨天天氣還是超好的!!!

結果才一個晚上大變天了....

好多朋友都陸續開始感冒

泡澡或是泡腳都是不錯的選擇喔!!!

可以調節身體平衡,幫助體內循環變好

各位公寓上的朋友可以試試看喔!!!

像我每天都固定泡兩次(早上起床一次,睡前一次),

一年四季不中斷,天天都泡腳(有時間就泡澡)

"泡腳"水溫維持在42度,泡十五分鐘,(兩項要素:1.身體要流汗,2.雙腿微紅)!!!

"泡腳"可以讓體內循環變好,淋巴暢通,肌肉放鬆,調節身體平衡...

我在做課程的時候超喜歡跟我的客人說"泡腳"或"泡澡"~~

真的是對身體有很大的幫助喔!!!

人之足猶如樹之根,樹枯根先竭,人老腳先衰.

對於健康來說,可看我們的腳是多麽的重要.

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