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篇名:
改變要誠實面對自己
作者:
EMMA
日期: 2007.03.15 天氣:
心情:
今天是上課ㄉ第一天
理所當然是在上課囉
只是他跟我們平常ㄉ作法是顛倒ㄉ
一般我們會先分組在上課在練習對吧
而今天卻有些不同
是先上課在練習最後才分組
醬好像也不錯ㄝ
今天上課ㄉ重點是我要誠實面對自己
在練習信任ㄉ過程中
遊戲分二次
第一次我不誠實
是因為想敷衍也不想聽自己心裡真正ㄉ聲音
所以我都說信任
但是我ㄉ身體告訴我不是
因為我會護著自己ㄉ身體某個部份
且當講師要我們說出是否誠實時
我ㄉ身體會一直抖會不自在
第二次ㄉ練習
我誠實ㄉ面對自己ㄉ想法
信任就信任不信任就不信任
清楚ㄉ表達自己
我發現自己會因一個眼神或動作而不相信任對方
當對方說出不信任我時
我ㄉ心會難過
但會試著接受
當自己開始誠實面對自己在乎自己時
我不害怕了
放開自己去接受著一切
身體也不會做出想保護自己ㄉ動作
真ㄉ很奇妙
或許我真ㄉ該好好聽自己心裡ㄉ聲音
以自己ㄉ眼光來看待自己
而不是以沒人ㄉ看法跟想法來對待自己
接下來ㄉ幾天我會更努力了解自己
一定要有所突破
不能在茫然了
對生活工作感情
這一切一定會更有幫助ㄉ
因為我相信我自己
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