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篇名: 100813：近況報告
作者: 錢小麥	日期: 2010.08.13　　天氣: 　心情:

因為我同事有事，然後我今天本來休假在家英英美代子，所以我就臨時幫那個同事代個小夜班了

在剛才吃完了難吃的『7-11 七種類海藻』後(其實有一半是倒掉不吃....)

我想，來大概寫一下最近發生了什麼事情好了

每週三次的運動如今依舊持續進行著

本來跑步的量是10圈，但前陣子跟同事聊天的時候，他說10圈太少了

所以上個禮拜五(沒記錯的話)，我就一口氣把量提高到15圈了

而且，之前是：

走三圈→慢跑四圈→走三圈→慢跑四圈→走三圈→衝刺兩圈→走一圈→結束

如今已經改變成

走兩圈→慢跑五圈→走兩圈→慢跑五圈→走三圈→慢跑五圈→走三圈→結束

除了改成跑15圈(三公里)以外，更是一次就跑5圈！

老實說，第一次的五圈是還好，但第二、三次的五圈就真的要人命了....

跑到後面腰會很痛，腿部肌肉也會覺得很緊繃

但我什麼都沒有，倔脾氣倒是不缺，所以我永遠都可以咬牙撐到跑完

只是這個禮拜三在吃完了海鮮粥以後，休息了一個小時然後去跑

結果跑到第三次的第一圈，胃部就激烈疼痛到不行，我只得認份的用跑一走一來完成最後的四圈

但我不會改變心意的！我會將這個模式持續下去，到我習慣它為止！

習慣之後就可以來增加跑步的圈數了~~~

最近發生的第二件事情

就是我吃東西開始會看卡路里數了

雖然我一直都認為看卡路里數來吃東西是一種很娘的事情.....

其實一開始我是只吃早餐，然後午晚餐都不吃，我覺得這樣減肥一定很快就會有成果

結果~~~~我一上MSN，馬上被一票人罵，說這樣減不健康、甚至說這樣根本不會有效果

上網去查，看到成人一天最少要攝取800大卡的卡路里，然後男性成人則是平均攝取1500大卡

我是覺得這真的很難控制

你會去買早餐的時候，問老闆娘說：老闆娘，請問妳這個鍋貼+中溫豆加起來的卡路里是幾大卡啊？

你沒有被人家瞪就是祖上積德了....

然後雖然網路上是有換算的工具

但你也不可能把你的鮪魚蛋土司拿到磅秤那邊，去量一下你的鮪魚有幾公克？土司幾公克？

真的做得到的人，我佩服他.....

所以，雖然說吃東西會看卡路里，但也只有一餐會去注意而已

現在我每天至少會有一餐，是只吃沙拉來充飢，頂多加個優酪乳或鮮奶之類的飲料

導致現在我很多同事一整個就是很不屑的看著我.....(是怎樣？吃沙拉也有錯嗎？T^T)

之前我都吃那個什麼鮮蝦沙拉(加上沙拉醬是270大卡左右)

今天我選擇吃那個七種類海藻(只有56大卡，加上醬料60大卡是120大卡左右)

但是！

一整個就是難吃、噁心到不行~~~~~~~~ >"<

現在我終於可以確定一件事情了，那就是我討厭海藻跟蒟蒻......

第三件事情咧，也是跟運動有關

那就是我準備要去我們家附近的溫水游泳池那邊買季票了

其實是半年票啦，30張3300，然後有效期限是6個月

但我不想要那麼久才用完，我會要求自己在三個月用完，估計應該是一個禮拜會用1~2次

(我也有在考慮要不要將時間調整為四個月，目前還在想當中啦~~~)

雖然跑步是免錢的，但考量到下雨，或者晚上我有事情的話，那可能就沒辦法跑步了

屆時游泳季票應該就可以派上用場了；我想沒意外的話，應該可以順利用完才對

然後因為之前的蛙鏡、泳帽、泳褲都很舊了，所以剛剛我才全去買了新的

所以，去游泳這件事情如同箭在弦上一樣，是不會取消的啦~~

第四件事情，是昨天我才跟我最麻吉的好友 ─ 老王，見面吃飯

聽到他跟他女朋友有望在明年年中步上禮堂，我很替他感到開心

我跟他都是長跑愛情的箇中好手

只是最後我的另一半跑到最後跑去跟人家跑....而他的還依舊乖乖的陪在他身邊

他的女朋友才高職畢業，而我前女友是大學畢業

雖然老王說他女朋友常因為學歷而自卑，以及平時也會聽到有人在說學歷在感情裡也是塊問題

但我真的不覺得學歷有什麼重要的，因為這社會上多的是高學歷卻低智商的人

而且說唸得高賺得才多也未必，我就認識好幾個唸到大學，但薪水卻只有兩萬多的朋友....

人哪，會不會想、善不善良、成不成熟、懂不懂得珍惜才是最重要的

飯局當中，我也跟老王談了一下未來的方向

英文當然是要繼續唸下去的，而另外的專業科目，老王說他也沒辦法給我什麼建議

他現在在銀行業擔任資訊部門的員工，但他說工作壓力超大，而且其實資訊跟業務兩塊都有扛到

他自己都不敢保證自己能撐多久，甚至也不知道自己的未來在哪裡

但我對他說，身為男人，我們必須面對、習慣這樣的壓力，畢竟未來我們都還有家要養的

他說他明年結婚後，這一兩年就會生小孩，因為老的很想抱....

老實說，聽了還真有點羨慕，雖然沒有人會認為結婚跟生小孩是件輕鬆的事情

但對我來說，我覺得那是一種很甜蜜的負荷

最後，我中途也給了他不少的個人建議，而我們都正向、樂觀的為彼此打氣著

所謂的知心朋友，我想，大概就是這樣吧

而回到家以後，我也開始靜下心去思考，老王給我的那些建議，以及認真的考量自己的未來該怎麼走

寫小說該是我人生的重心嗎？

在我要唸英文、晚上要運動、偶爾約個會、日後還要去補習的諸多事情中

我還有辦法顧及到那一塊嗎？

有時真的打算要徹底放下，卻又因為已經承諾過了會寫完，而必須先將事情告一段落再說

對了，我的心情並沒有很沉重喔~~

各位可不要因為這篇我都沒啥在搞笑、講的事情都比較嚴肅就誤會了

人生嘛，不可能永遠都是嘻嘻哈哈的，有時也是需要很正經地去思考的，您說是吧？

最後~~~~~~祝週休的朋友假期愉快~~~~~^^

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