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篇名: 2010/04/12的日記
作者: 喵~喵~	日期: 2010.04.12　　天氣: 　心情:

今天下班看天色還亮二話不說馬上起身到中原大學運動去嚕

昨天慢跑過今天稍做"休息"一下下~健走10圈

健走的過程中發現正前方一對情侶在跑道上散步而我的視線好巧不巧放在女生的屁屁上

為何會將視線放在女生的屁屁上呢:-/

也許是女生的運動褲在屁屁那邊太緊了些所以每跨出一步路就可看到她的小褲褲

所以在此"昭告"天下女生不管是否愛運動但是在穿著運動褲時千萬不要著太緊的褲子喲

免得每走一步路就給後面的人"欣賞"妳屁屁的曲線嚕;;);;)

健走是一項粉好的運動~運動傷害遠低於慢跑喔

慢跑時每踏出一步時踝關節須承受體重三倍的壓力久而久之將造成踝關節的磨損不可不慎

若妳能持續每天健走30分鐘不要懷疑妳的體重將受到控制&身體機能也將逐步加強喲

不要再偷懶了起身運動唄:)>-:)>-:)>-

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