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篇名: 7個小動作 一天不疲勞
作者: 海澐若水 日期: 2012.09.02　　天氣: 　心情:
1、經常梳頭，可使人的面容紅潤，精神煥發。
2、常伸懶腰在促進人體肌肉收縮和舒張
3、踮腳尖深呼吸能提升自信
4、深呼吸可以促進人的肺部排出濁氣
5、叩齒使牙齒堅固
6、轉目可使眼睛運轉靈活
7、每天晚上洗腳後、上床之前搓足心20分鐘十分有益。
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