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2007/12/30的日記
作者:
幸福從心出發
日期: 2007.12.30 天氣:
心情:
氣溫有點涼涼冬天感覺.必須運動.還好乾冷沒有下雨
熱的食物成為補充熱量最好的享受之一.各種熱食都搶手
妳補充的熱能有消耗掉嗎?要健康享受美食就要有健康身體
多活動.多運動.少油.少鹽.自然健康食物為原則
健康第一.多活動.腸胃健康就會有良好食慾.多吃原味食材
蔬菜水果不可少.五榖粗食佳
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