塑身女皇教你打造完美曲線-1-BMI值要小於30~│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 塑身女皇教你打造完美曲線-1
作者: BMI值要小於30~	日期: 2012.05.13　　天氣: 　心情:

【內容簡介】

《塑身女皇教你打造完美曲線（附贈完美曲線操DVD）》

★最適合亞洲女性，襲捲日韓的「完美曲線塑身法」驚豔登場！

★附贈完美曲線操DVD，15分鐘天天跟著做，讓你瘦得更美麗！！

44歲、兩個孩子的媽，竟自力化身「超美體」，她是怎麼辦到的？

日本、韓國家喻戶曉，影響超過200萬人的「鄭多蓮傳奇」！

從70公斤成功瘦身20公斤，十年來從未復胖，不但成為媒體爭訪的「瘦身救世主」，

更將自己的理念發展為跨國的塑身事業。她的獨到之處在哪裡？

★像嬰兒一樣少量多餐，不但從沒挨餓過，一天還吃六到八餐！

★黑蒜、紅蔘......等優質食物讓你瘦得更健康！

★丟掉體重計！曲線比體重數字更有意義！

★健康而富有女性美的身材，誘人美胸與小蠻腰，全拜無氧運動所賜！

自創塑身法，讓她44歲比20歲更美！！

被譽為「韓國最美麗的辣媽」「瘦身救世主」的鄭多蓮，婚後生了兩個小孩，胖了20公斤，在老公一句夢話：「真懷念妳以前的樣子」刺激下，決心恢復過去的身材。

但她並沒有節食，而是改為六到八次的少量多餐，讓自己與飢餓無緣，搭配每天15分鐘的完美曲線操。

沒想到三個月後，不但瘦了下來，身材甚至變得比婚前更凹凸有致，一舉從韓國紅到日本。

本書即為鄭多蓮十多年維繫好身材的經驗分享，她相信懷孕變胖、年齡都不是問題，只要有正確的觀念，搭配適當的飲食及規律運動，人人都可以像她一樣擁有魔鬼般的窈窕曲線！

本書在日本出版後，立即掀起風潮，短短半年內狂銷50萬冊。

不需要靠器械、充分運動女性骨盤的「完美曲線操」，更史無前例的被Wii相中，成為需要付3900日幣代價才能獲得的運動操。如今，你可以物超所值的擁有最精華的DVD。

書中還附有一週瘦身食譜和鄭多蓮推薦的各種美容健康作法，一本書就讓你擁有女性愛美所需的一切必要資訊。

【推薦】

讀者★★★★★絕贊好評：

．超適合平常完全不運動的人。

．不只變瘦，更能保有女性化的曲線，這點讓我很滿意！。

．看到作者的完美體態，也激發我努力的動機！

．這本書介紹的運動不只簡單易做，更讓人越做越想繼續下去！

．才做了10天，不但水腫消了、手臂細了，肌膚也更緊實了呢！

．我試過各種減肥方法，只有這本書能讓我持之以恆！

．原來我以前試過的那些減肥方法都是錯的，嘗試這本書介紹的運動，才短短一個月，身材曲線就完全不一樣，連周遭的朋友都驚訝不已！

http://www.kingstone.com.tw/BOOK/Book_Page.asp?kmcode=2014250269801

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