三個時段是保健的關鍵時刻-海澐若水│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 三個時段是保健的關鍵時刻
作者: 海澐若水	日期: 2012.09.03　　天氣: 　心情:

清晨6～8時，是心臟病、癌症、嚴重疾病引起患者死亡的高峰期。

中午12～13時，是肝臟進入休息階段，精力開始下降，容易疲倦感。

下午6～8時，是血壓開始升高，情緒不穩定。

以上三個時段是人體進行自我保健的關鍵時刻。因此利用好這三個時段，對於保護身心健康具有極其重要的意義。

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