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篇名: 肥肥跑
作者: 琳﹏	日期: 2014.08.29　　天氣: 　心情:

最近運動上了癮
去年工作壓力過大導致體重飆升逼近50
雖然以前就曾想過先吃到50公斤再減肥
但總會擔心要是瘦不回來該怎麼辦
於是計劃做罷

為了把腰內肉甩掉
訂了一個月運動計畫,外加節食
成功瘦了3kg
也不曉得這幾公斤是不是水分XD
後來也沒停下運動這件事
畢竟現在不動,老了想動還沒體力咧
就這樣斷斷續續維持了一年呢~
從原本只運動30分鐘,增長到50分鐘
天天從鏡子看小腹也不覺得有精實一點
男友說抱起來感覺有差(可見本來腰內肉多肥美?)
就當作有瘦身成功吧!

奇怪的是明明增加跑步圈數,汗卻沒有當初流的多
哪裡有問題呢 [:o?]

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