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篇名: 2007/09/07的日記
作者: 吉米	日期: 2007.09.07　　天氣: 　心情:

舞蹈預防老年癡呆
這已經不是研究人員第一次發現國標舞的醫學效用了，早有研究證明，它還有助於預防老年癡呆症。英國一位醫學博士喬·維格赫斯曾和同伴一起對469位平均年齡75歲的健康老年人進行長期觀察，其間把老人分成幾組，分別進行不同的運動。5年後，其中124位患上了癡呆症，而經常跳國際標準舞的那組患病率比其他人低得多。“我們比較了11種運動方法，最後發現，只有跳舞能降低老年人罹患癡呆症的幾率。”維格赫斯說。

為什麼國標舞有這麼神奇的“療效”呢？維格赫斯列出了三大理由：首先，跳舞讓血液迴圈加速，增加了老人腦部供血量；其次，跳舞的人能拋開各種壓力，心情愉快，不會孤獨；第三，跳舞對腦部“運動”提出了挑戰，人們必須記住舞步，要和舞伴配合。“國標舞是一項綜合運動，它鍛鍊的可不只是體能。”維格赫斯說。

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