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篇名: 潛能~超乎想像
作者: singsheep	日期: 2013.03.19　　天氣: 　心情:

有的時候
你真的不知道自己的潛能到底有多少

冬眠的時間過去了
懶羊羊偶探出頭兒來吸吸這清新的空氣
感受一下春暖花開的氛圍
有好一段時間沒寫日記了
來說說前陣子羊都在幹啥子事唄

工作忙就不必多提了
反正每個人一到年關誰不忙
但再怎麼忙
有件事女生是不管忙不忙都一定會做的
那就是「減肥」
尤其是到了一定的年紀
新陳代謝減緩
這減肥真的成了最堅鉅的任務
(唉~那種永遠吃不胖的人是無法感受這任務的難度滴)

不過對羊來說
與其說是減肥，倒不如說是維持良好比例的體態適切些
一來羊不崇尚「皮包骨」主義
二來羊不愛「紙片人」風潮
對於所謂的良好體態
不在「瘦」
而是依身高身形所為有一定比例的「骨與肉」所結合而成的體態
因此舉凡那些不健康的減肥法：斷食、蘋果餐、吃減肥藥…等等
都不會列入羊控制體重的範圍

那剩下的方式也就只有一般人熟知但卻很難去實行的方法了
其實說難並不難
不外乎就是「控制飲食 + 運動」
也許對別人是不難啦
但對愛吃的羊來說真的是一大挑戰
所有會造就身上多餘肥肉的食物：炸品、飲料、精緻料理…等
羊口素無一不愛
(所以在羊身上口以印証：羅馬不素一天造成的說法是完全正確滴)

而羊之所以會正視控制體重這件事
也不單純只是為了維持體態
主要是因為羊媽有高血壓的病史
羊可不想後半輩子成了藥罐子
才開始想要好好的重視一下這個問題
(人就素這樣，一定要被逼到才會企做 [)-D]~~)

基於要改變飲食習慣如同造就羅馬一般：需要一步一腳印慢慢改
那麼重點就只剩下「運動」了
雖然平時羊有游泳的習慣
不過一到冬天羊就休泳了
想當然這樣的運動方式對於控制體重是起不了任何作用滴
要長時間又要全年可以運動的
健身房應該是個不錯的地方
口惜羊的口袋粉淺
付不起昂貴的會費
只好選擇不花錢又能健身的跑步了

好笑的是
跑步一直是羊運動項目的拒絕往來戶
沒想到最後要靠它(跑步)來控制體重
再次印証被逼到時，沒什麼事是不會做滴
這就是人的潛能啊！
更讓人意想不到的是
「馬拉松」這個羊以為這輩子應該八杆子都不會碰的活動
因為開始跑步
因為朋友提起「古都國際馬拉松」
因為想試試自己的能耐
因為在報名秒殺前被羊幸運地攔截到兩個名額
所以
羊跟羊弟企跑了2013年3月17日第七屆「古都國際馬拉松」健康休閒組
以30分鐘跑完4K來說，雖然不是多好的成績
不過羊已經粉滿意了
畢竟以前跟跑步完全不可能搭上任何關係
現在還能拿著「完賽証明」
羊只能說…「潛能」有時超乎你想像
[X-)]

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