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篇名: 薰衣草精油
作者: 莉莉<留言請自己付郵票>	日期: 2011.03.24　　天氣: 　心情:

分類：芳療篇
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薰衣草的拉丁字根Lavare是「洗滌」的意思，而薰衣草精油可以說是家庭必備的植物精華油，薰衣草精油是用途最廣的精油，也是少數可以直接塗抹於皮膚上的精油，而且具有極高的價值，人們也稱它為「宇宙之油」。薰衣草精油應是許多對芳香療法有興趣的人之入門精油！

明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，並且薰衣草精油在工作或白天使用，不但不會有任何過於鬆弛的影響，還能提供鎮定與平衡，提供穩定而有效率的工作情緒，對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。

香療法先驅蓋特福塞醫師的故事：有一次他在實驗室中受到嚴重的灼傷，情急之下將手浸到盛滿薰衣草精油的缸子中，結果疼痛馬上就減輕，之後傷勢痊癒的很快，更神奇的是沒有留下疤痕。

可搭配~檸檬精油、佛手柑精油、香茅精油、快樂鼠尾草精油、迷迭香精油、洋甘菊精油使用效果會不太一樣喔！

1.滴於棉花球放於枕頭中可幫助睡眠 (直接滴下可能會有漬痕)

2.直接滴在手上手掌輕輕劃圓按摩於頸部、背部、肩膀

3.滴於毛巾上敷於額頭可舒減頭痛與緊張壓力

4.泡38度溫水澡浴時可滴入有助於紓解壓力和護膚去疤

5.與無香精洗髮精或沐浴乳調和做為身體清潔與基礎保健。

6.薰衣草5滴+茶樹5滴，滴在手上撫摸按摩家裡的小狗寵物，可預防蝨子與蟲卵皮膚病。

7.另外對於便秘／經前症候群都有幫助喔！改善壓力造成的自律神經失調，可舒緩生理期疼痛

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