爬山好!\再強調保健DIY秘訣-不踏實的不要做│愛情公寓交友網站與聊天室

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不踏實的不要做的日記本

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篇名: 爬山好!\再強調保健DIY秘訣
作者: 不踏實的不要做	日期: 2012.04.01　　天氣: 　心情:

要說現在沒空去找個安全的溪泳
否則寒流溪泳冷徹骨
只要事先薑母湯+熱身
跳下去雖然天昏地暗
冷不可支
咬牙切齒
全身顫"鬥"
但一兩分鐘後起身
爽到一個不行
走動馬上不怕冷了
全身被反應機制給它"動起來了!"
========================
沒空
也不去大坑
所以去爬近山
找幾顆樹再次連續不斷撞壓全身筋骨
果然有好幾處預先"破解"淤血
再強調一次
像常打電腦滑鼠手
壓樹壓到最痛處
就一直壓那裡
就不會累積出病
也不會痛到不能用電腦
林志豪王建銘若能用此法
保他們天天壯壯不必休戰

=================
原理
瘀血在許多微血管裡
受壓不像清血般擠走
平常卡在血管讓人痛或不舒服
尤其是中年後血管縮小

要治它,壓擊時,更痛但很好
幾千年的民俗療效實在又免費
微血管馬上破裂出血
這也是淺層刮痧會紅的原因
深層看不到也有效

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