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篇名: 快樂的祕訣...
作者: 澄...	日期: 2018.11.16　　天氣: 　心情:

簡單說，一個人要如何過得好……？

1）每天沈思至少十分鐘。什麼都不想，有點類似靜坐。
2）每天花半小時，每日寫下你今天感恩的事。至少五項。包括大便暢通，都可以感恩。
3）不要加入太多社群網站，尤其是負面的社群網站。請刪除。
4）每個月至少寫一封信給你感恩的人。
5）每個月，至少有一天放空自己，發呆，聽音樂，看電影，唱歌，至少一天。
5）每天晚上睡覺前閲讀那些會帶給你平靜的書或是聆聽使你感動的音樂。
6）當妳煩惱時，扭轉它的方法，就是重複以上1-5的動作。
7）不要對成功及金錢，有過高的渴望，並且以此定義自己。

終會有一天，你不再那麼成功，你的收入會降低⋯⋯屆時你的人生曾經的虛偽驕傲自信，可能一夕之間崩毀。

8）最後快樂的祕訣是：
「給予」：根據大數據的研究調查：不斷的给予、幫助他人、從事志工工作，是擁有最多美好人生的人，也是最快樂的人。

今天是美國退伍軍人節，美國全國放假，連股票市場也休息一天！
這是一張感人又貼切的海報，它簡明扼要的給退伍軍人下了個定義：
「退伍軍人就是一位在生命中一度給美國政府開了一張可兌現的支票，其面額可以大到包含自己性命的人士。」

國家..責任..榮譽..我是退伍軍人......

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